Сильные боли в шейном отделе позвоночника

[Marinaket]

Добрый день. Просьба помочь советом. Некоторое время (недели две примерно) продолжаются очень сильные боли в шейном, грудном отделе позвоночника. В других суставах тоже есть проблемы. Особенно сильная боль в положении лежа (шейный отдел), после сна, после любой физической нагрузки ( в последнее время стала заниматься в спорт-клубе - кардио-тренажеры и бассейн). МРТ позвоночника делали в феврале. По поводу шейного отдела было заключение: МР-картина дегенеративно-дистрофического повреждения шейного отдела позвоночника с нарушением статики, остеохондроз С2-6, дорзальные протрузии до 2,3 мм С3-4-5-6 межпозвоночных дисков. В грудном отделе : начальные проявления остеохондроза Th1-12, дорзальная парамедиальная протрузия Th7-8. В поясничном отделе : дорзальные протрузии L4-5-S1. заниматься в спорт-зале стала именно по рекомендации врача, т.к. есть еще артроз коленных суставов, каких-то суставов в стопах, височно-нижнечелюстных суставов (все начальные стадии). Но как позанимаюсь, так становится еще хуже - позвоночник защемляет прямо во время плавания. Из других симптомов, помимо сильной боли в шее (при любом движении головы и даже в статике), плече, в области лопатки, иногда немеют пальцы левой руки, а также все тело во время сна. Иногда субфебрильная температура - 37,2. Найз несколько снял боль, но только через несколько часов, и больше двух таблеток принимать нельзя, если верить инструкции. Стоит ли на время обострения прекратить занятия (спорт) и нужно ли обращаться к физиотерапевту для проведения курса физиотерапии, массажа, чтобы снять болевые симптомы? Просто не знаю, что можно, что нельзя в данном случае. Вроде как боль стихает, иду заниматься в спорт-зал или бассейн, в итоге на следующий день все повторяется заново - сильнейшая боль при малейшем движении, и даже сидении, лежании, если шея опирается на подушку. Без подушки тоже болит. Отдает в грудной отдел и в плечо правое