Хронический панкреатит и занятия спортом

[VitalyL]

Здравствуйте. В начале февраля у меня обнаружили хронический панкреатит. Врач назначил диету (№5п), препараты "Запитола", "Ганатон" и "Маалокс". Сейчас чувствую себя намного лучше, но есть желание плодотворно заняться собственным здоровьем. Раньше занимался спортом, но периодически бросал эти занятия. Поэтому хочу их возобновить. Врач по этому поводу ответить затруднился, сказал только что нельзя поднимать тяжести, а можно бегать трусцой. Меня же больше интересуют физ.упражнения (фитнес) и йога. В первую очередь, можно ли делать отжимания, качать пресс и наклоняться (сгибания/разгибания туловища)? В Интернете про это почему-то ничего найти не удалось.

Виталий, 26 лет.
Не пью и не курю с февраля 2010 года (употреблял алкоголь около 10 лет, стаж курильщика - 13 лет).

P.S. Если это имеет значение - 3 года назад у меня была удалена селезенка после попадания под автомобиль.