как замерить Стресс?

[BobSinclar]

Как объективно замерить- пребывает ли человек в состоянии хронического стресса или нет?

Психологические тесты конечно хороши, но человеку свойственно ошибаться. Он может считать что какое-то событие его совсем не волнует, в то время как организм усиленно вырабатывает гормоны стресса.

Что можно замерить? Адреналин, кортизол? Еще что-то? Насколько я знаю, кортизол надо замерять в моче, т.к. в крови он слишком часто и резко меняется. И какой кортизол нужно замерять- общий или свободный?
Спасибо.