Прикорм. Какие объемы?

[Ice333]

Добрый день!
Чувствую себя идиотом...Пора начинать прикорм, 6 месяцев вчера, на грудном вскармливании. Изучила интернет-пространство, сведения разнятся. С чего начинать - определилась, с рисовой каши. Сколько- 1 чайную ложку, столовую? В одном месте говорят - две столовые ложки??
Как увеличивать объем?Дважды каждый день? Давать ли жидкость или грудного молока достаточно?
В финале напоролась на " педагогический прикорм"! Рекомендуют кормить ребенка с тарелки матери в микродозах всем подряд.
Посоветуйте, пожалуйста, где почитать вменяемую информацию.
Спасибо Вам большое.