Тошнота. Нервное или к врачу?

[mamatoshi]

Здравствуйте!
Мне 29 лет. Пол женский. Рост 163, вес 45кг.
На протяжении последних 2-3 недель часто подташнивает.
И до еды может быть и после. Может подташнивать полчаса, а может 5 минут.
Я человек очень нервный, может ли подташнивание быть именно от нервов (замечала иногда, что нервничаю и подташнивает, а успокоюсь и тошнота проходит)-как можно отличить от нервов это или надо обращаться к врачу? Есть ли необходимость в срочном обращении к врачу (планируем отпуск в ближайший месяц)?
Сильных болей нет. Заболеваний ЖКТ раньше не было. Аппетит как и раньше. Повышенной температуры нет. Беременность исключена. Немного стала больше уставать, чем раньше, но списываю это на жару. Не знаю нужно это или нет-в последнее время ноют кости рук и ног -постоянно разные и кратковременно.
Может ли эта реакция быть и на дым (находимся в Мосвке)?
Заранее большое спасибо!