Увлажнители воздуха

[Наташа_]

Здравствуйте! У нас в доме очень пересушенный воздух 30-40%. Сохнет кожа, тяжело дышать, ночью часто просыпаюсь от того, что в носу и горле пересыхает, часто болею лор заболеваниями. Решила купить ультразвуковой увлажнитель. Включили его на всю ночь, установив 50% влажности, ночью вызывало дискомфорт обильное скопление слизи в носоглотке, на второй день использования увлажнителя появился кашель. прям и не знаю что делать - использовать увлажнитель дальше или нет или это просто совпадение ?! Как лучше использовать увлажнители и есть ли противопоказания?
С уважением, Наталья!