Поможете справиться с тревожностью?

[boris71]

Скажите, Лиза, а из-за чего у вас опустились руки? Из-за чего конкретно в моей реакции?
Теперь по вашим целям.
Попробуйте теперь ваши ответы на мои вопросы сделать критериями к каждой из целей. Их будет несколько под номерами. Ведь критерии - очень конкретные ощущения. (Например, " я пойму, что больше не бегу впереди паровоза"). после этого попробуйте глядя на написанное представить, насколько оно соответствует вашему ощущению выполненной цели, тому результату, которого вы хотите достичь. Подходит ли вам он?