йодированная соль при лактации

[mari_sha]

Доктор, подскажите, пожалуйста, можно ли кормящей маме готовить пищу с использованием йодированной соли. В семье готовим на такой соли в жизни всегда. Не будет ли передозировки йода у ребенка? ребенок полностью на грудном вскармливании. мама может пару раз в неделю скушать морскую рыбу (других морепродуктов не употребляю). витамины не принимаю (пару раз принимала витрум пренатал фотре, там 150 мкг йода - когда заболела, чтобы поддержать организм), но педиатр не рекомендует постоянно. при беременности использовали соль + сначала елевит, на последних месяцах витамины витрум пренатал фотре с йодом (где-то раз в 3 дня). А теперь задумалась, может уже тогда переборщила с йодом? спасибо