Повредил колено.

[skita]

Сегодня резко повернулся по оси, и сильно повредил колено. Вроде-бы был хруст. От боли упал, боль была очень сильная где то минуту. Далее я смог встать, сначала кое как наступал на колено, потом резкая боль когда наступаю в чашечке. Сейчас добрался до дома, нога в колене очень сильно опухла. Находится в полусогнутом положении, ни разогнуть ни согнуть я её не могу. На ногу опираться также не могу, опираюсь еле еле.
Хотелось бы узнать что это? Обязательно к врачам или можно как то дома?