Летом почти каждый день болит голова

[Strawberry555]

Добрый день. Меня зовут Юля, мне 27 лет. Уже лет 5 беспокоит головная боль, усиливающаяся (учащающаяся) именно летом. Обычно голова болит раз в 2-3 недели, при определенных обстоятельствах (стресс, нарушение режима дня и т.п. -чаще), летом раз в 2-3 дня. Боль вероятнее всего появляется, если провожу много времени на улице, на солнце, много двигаюсь, когда много суматохи. Обычно к обеду голова тяжелеет, начинает ныть, к вечеру, ночи боль усиливается, после сна редко проходит. Но так бывает не всегда. Вчера, например, боли не было, а сегодня уже проснулась с сильной болью. Боль всегда начинается с затылочной части, а точнее с места, где голова переходит в шею. Потом может мигрировать в любые части головы, то виски, то правая половина, то левая, но чаще именно затылок. При движении, наклонах боль усиливается. Светобоязни, тошноты и т.п. нет. Интенсивность боли от 4 до 5-6. Помогают любые таблетки: баралгин, ибупрофен, цитрамон. Стараюсь принимать пореже, терпеть. Давление в норме. Помогали как-то отжимания как ни странно. Собственно вопрос - в чем причина и что делать.