Мужчина. Кал темного цвета. Прошу помощи.

[markusfenix]

Мужчина. 38 лет. 81 вес. 175 рост.
Не веган(мясо ем каждый день), люблю сладкое(ем каждый день), пью кофе(3-4 чашки в день), не курю, выпиваю редко.
Овощей и фруктов ем мало...
Общее состояние - отличное.
В весе не теряю.
Температуры нет.
Ничего не болит.
Пять лет назад лечил язву 12-перстной. Полтора года назад делал гастроскопию - было все ок.
проблема в том, что уже около 5-7 дней, заметил, что кал у меня темного цвета(цвет кала прилагаю в качестве картинки).
Кал оформленный, не жидкий, регулярный. Но очень смущает цвет.
вот загрузил цвет кала
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ][Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
У меня он, скорее красно-коричневый или чуть темнее, как на картинке цветов
Если кал имеет красный оттенок, то это значит, что кровь в кале?
Очень прошу подсказать
1) Нужно ли сдать анализы и если нужно, то какие(на скрытую кровь)?
2) Вообще прошу подсказать, что делать.... Я вообще человек не мнительный, но тут, что-то очень переживаю. Везде пишут, что темный или красный цвет кала - это патология, а у меня выходит, что вообще темно-красный???