Дефицит витамина д

[perkl]

Здравствуйте.
Мальчик 6 лет.
Рост 124 см.
Вес ~ 22 кг.

ОАК в норме.

Вит Д в крови 10,81 нг/мл.
Принимает нерегулярно (когда не забывает) рыбный жир 4 капсулы (1 капсула = 400 мг (180 мг EPA, 120 мг DHA).


Вопрос:
В какой дозировке и сколько по времени до следующего контрольного анализа нужно принимать вит д?
Какая форма лучше?
Совмещать ли с рыбным жиром или р.б. отменить?
Заранее благодарю за ответ.
С уважением, Юлия