Пищевой рацион без рыбы

[lenokk31]

Добрый день!
У меня двое сыновей - 9 лет (рост 140 см, вес 31 кг) и 2,5 года (рост 94 см, вес 13 кг). В нашей семье мы совсем никогда не едим рыбу и морепродукты, так как я (мама) на дух ее не переношу (ни в каком виде!) и не готовлю, соответственно. Больше готовить нам некому.
Малышу пыталась давать пару раз баночное пюре (наименее отвратный запах для меня) - картошку с рыбой семгой и другой раз с горбушей, но оба раза была кожная аллергия и я бросила попытки, так как других видов рыбы в банках вроде бы нет. Старший сын ел рыбу у бабушки и возможно что-то давали в школе, переносит нормально.
В остальном рацион разнообразный, мясо едят.
Нужно ли сдать детям какие-либо анализы на витамины/микроэлементы? Нужно ли им принимать витамины или БАДы, заменяющие этот ценный продукт? Если да, то какие именно порекомендуете.

Спасибо!