Очень низкий ферритин при нормальном гемоглобине

[doulagarmonia]

Доброго времени суток, уважаемые доктора 🔆
Прошу помощи и рекомендаций в дальнейшем обследовании. Прикрепляю результаты ОАК +ферритина.
В последнее время мучает сонливость и низкая работоспособность. Сопутствующий диагноз-фиброзно-кистозная мастопатия. Возраст 37, рост 164 вес 52
В питании всегда есть продукты, содержащие гемовое железо.
В каком направлении смотреть дальше, что обследовать?
Можно ли начинать пить какие-то добавки с железом? Может быть Солгар Джентл?