#3
|
||||
|
||||
Вот здесь прочтите: [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
Спасибо автору за понятное и подробное изложение. Сначала стретчинг ахиллова сухожилия/подошвенной фасции и ортопедические стельки. Все остальные методики можно рассматривать при неэффективности этих первых двух в течении 6 недель. |