небольшое уточнение, на момент начала ковида у меня уже были проблемы, так что не 3, а 4 года.
нашёл очень интересную (для меня) тему:
https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=223580
жалобы на 90% совпадают с моими, все эти «Периодически натыкаюсь на свои незавершённые дела, о которых я просто забыл», «сложно сосредоточиться, и сложно врубиться в контекст того, что вы делали пять минут назад, если Вас отвлекли»…
И ощущение: «Бывают давящие ощущения, ощущение "тяжести" головы», иногда оно вот прямо осязамое.
из крупного не совпадает разве что агрессивность.
по «наводке» из той темы прошёл тесты
Aspie Quiz
[Изображения доступны только зарегистрированным пользователям]
RAADS-R — 130
BAPQ:
Всего - 3.89 (140 баллов)(*)
Подшкала отчужденности: 5.17 (62 баллов)(*)
Подшкала практического использования языка: 3.58 (43 баллов)(*)
Подшкала ригидности: 2.92 (35 баллов)
TAS — 82
Баллы (TAS-20-R): 66
(высокий результат)
Трудности идентификации чувств: 24
Трудности с описанием чувств другим людям: 23
Внешне-ориентированный тип мышления: 19
AQ = 30
(повышенный)
Навыки общения: 9
Переключение внимания: 7
Внимание к деталям: 2
Коммуникация: 7
Воображение: 5
EQ = 18
SQ = 35
SPQ = 31
(нормальный)
Идеи отношения: 0.5 (не знаю: 0)
Избыточная социальная тревожность: 4 (не знаю: 0)
Странные убеждения или магическое мышление: 0.5 (не знаю: 0)
Необычный опыт восприятия: 0 (не знаю: 0)
Странное или эксцентричное поведение: 4.5 (не знаю: 0)
Отсутствие близких друзей: 8 (не знаю: 0)
Странная речь: 6 (не знаю: 1)
Уплощённый аффект: 5.5 (не знаю: 0)
Подозрительность: 2 (не знаю: 1)
непонятно только, могут ли результаты этих тестов как-то помочь в решении моих проблем )