#10
|
|||
|
|||
![]() Цитата:
График сна у меня изо дня в день одинаковый, за исключением выходных, когда он может сдвинуться часа на 2 вперед. Ложусь в 00.00-01.00. Встаю в 08.40. Высыпаюсь. Засыпаю вечером моментально, сон спокойный. Утром встаю сложно, поскольку давление от природы у меня пониженное, примерно 95/65. Спасибо Вам!!! |