хожу разбитый в апатии, с насморком, чихаю, клонит в сон.

[zverolov99]

Неделю назад начал ходить в бассейн. Вода там пока не подогревается, поэтому очень холодная. Плавал по 30-45 минут, но все равно было очень холодно, иногда даже немели конечности. Теперь у меня насморк, першит в носу, температуры почти нет, она поднимается только ночью и это мешает мне нормально отдыхать. В течении дня я хожу разбитый в апатии, с насморком, чихаю, постоянно клонит в сон.
Чем посоветуете лечиться?