Упитанный ребенок, как правильно кормить, когда все вокруг едят конфеты?

[gulia303sur]

Здравствуйте!
Дочке сейчас 4 года 11 месяцев, родилась с весом 3400,
в 6 месяцев весила 10 кг!!! это при том что почти до 8 месяцев была на ГВ по требованию.
сладости впервые попробовала в 2 года.
Я вешу 58 кг при росте 160, муж весит 96 кг при росте 176, муж всегда был полным с детства.

обычно дома я готовлю кашу на молоке, супы редко, тефтели, котлеты с кашей или с макаронами, салаты летом. много фруктов. Иногда ходим в кафе где дочка очень любит бывать, там все,к сожалению, вкуснее чем у меня получается.

Дочка ходит в садик, но утром как только просыпается сразу просит покушать, я ей готовлю кашу, или салат или еще что-то что она любит. потом она кушает в садике, а вечером после садика она опять ужинает дома.

Сейчас дочке 4 года 11 месяцев, она весит 19500 рост 107 см.

Я все время боюсь, что у дочки может быть лишний вес как у мужя, и например, пытаюсь с ней договориться, что мороженое, или какие-нибудь другие сладости мы будем есть только по выходным, чтобы она каждый день у меня не просила мороженое...

Мне кажется,то я слишком жестокая мама, так как не даю ей покушать то, что она хочет.....


Другие родители дают детям то мороженое, то конфеты, то сладкую вату, а дети у них худые!!

А моя дочка в отличие от других детей очень любит покушать даже обычную еду, например, кашу, котлеты.

1) не знаю, как все правильно устроить? давать каждый день по конфетке? или оставить так все на выходные?

2)Какие правила мне завести в семье чтобы и ребенка не обижать, и чтобы лишнего веса не было?

3)Как часто можно давать конфеты и другие сладости?

Еще раз скажу, что в 6 месяцев она весила 10 кг, а сейчас в 4 года 11 месяцев весит 19500, при этом она выглядет пухлее чем наши дети в садике...