шелчки в суставах

[VISHNIA]

добрый день. я неуверенна, в каком разделе можно задать етот вопрос - плз, перенесите в нужный, если можно.
женшина, 30 лет,вес нормальный.
уже лет 6-7 подряд у меня в обоих плечевых суставах при поднятии рук вверх иногда ( а вернее, очень часто) раздаются очень громкие сухие шелчки. их даже очень слышно окружаюшим. как от етого можно избавится - и нужно ли серьезное обследование ( у ревматолога, например?) болей никаких, ттт, нет - просто раздражают ети звуки.
спасибо.