проблемы с концентрацией

[xmakox]

здравствуйте. Меня зовут Маргарита, мне 19. У меня большие проблемы с концентрацией.
Конечно говорят, что это распространённая проблема в век интернета, но я не знаю, что мне делать. Все книги, всё, чем я занимаюсь происходит именно за компьютером, но я не могу не отвлекаться каждые три минуты. Пропадает интерес даже к очень интересным темам, точнее не интерес пропадает, а желание заниматься.
С детства родители почти не заставляли ничем заниматься, в школе училась хорошо сама и не делала задания. В общем, сесть и заняться чем-то просто не умею.
К врачу пока не ходила и не знаю, есть ли смысл. Таблетки пить не очень хочется тоже.
Вообще мне кажется, что у меня сдвг. Опять же, у врача не была и не диагностировала.
Что делать с невнимательностью и отсутствием концентрации?

[stepbystep]

Здравствуйте, xmakox.

Я думаю, что заочно что-то более-менее определенное сказать трудно.
Стоит обратиться к врачу очно.