Плохое самочувствие при выходе из наркоза. Существуют ли щадящие виды общего наркоза?

[Sergsef]

У меня были две операции под общим наркозом - в разных больницах, и в разные годы. Одна - более 10 лет назад в крупном областном госпитале, (лапороскопия, мениск коленного сустава). Вторая - в нынешнем году в Московской больнице (лапороскопия, грыжесечение паховой грыжи).

В обоих случаях - очень плохое самочувствие при выходе из наркоза. В первом случае запомнил сильное ускорение сердечного ритма (как при беге) и тяжесть в голове (сложно подобрать слова, бредовое состояние). Во втором случае - примерно через час после пробуждения появилась сильная тошнота, приступы рвоты. Длилось несколько часов - за это время вырвало несколько раз (водой). Кроме того, примерно два дня были сильные боли (в области спины, плеч, шеи).
Все врачебные рекомендации по подготовке к операции были выполнены. Медицинских препаратов не принимаю, алкоголь и курение и проч. - не употребляю.

Учитывая, что в последующем (как у любого человека) не исключены операции, прошу совет - о чем просить анестезиолога, чтобы избежать таких жутких ощущений при выходе из наркоза? Возможно мой организм более восприимчив к таким препаратам, и следует просить о назначениях в минимальных дозах? Мог ли наркоз спровокатировать обострение остеохондроза - полное расслабление глубоких мышц и последующий корешковый синдром? Какие самые современные и щадящие средства анестезии?

Заранее признателен.