|
#1563
24.09.2010, 17:45
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Очень рада, что ты снова с нами. Иногда не хватает трезвого мужского взгляда на происходящее  |
|
#1566
25.09.2010, 09:07
|
||||
|
||||
|
Цитата:
|
|
#1567
25.09.2010, 11:36
|
|||
|
|||
|
Здравствуйте, Ирина Николаевна!
Не знаю уместно ли в рамках групповой терапии писать об этом... Дело в том, что вчера у меня состоялся телефонный разговор с классной руководительницей моего сына. То, что происходит между нами нельзя назвать конфликтом, т.к. я молчала по поводу того, что она унижает и оскорбляет моего сына. Вчера, я попросила ее более уважительно относиться к моему сыну. Разговор закончился нормально. Мне бы радоваться... Но! Я поняла, что попытки защитить себя или детей мне физически неприятны. Я ощущаю физический дискомфорт, сильное сердцебиение и др. И впоследствии остается неприятный осадок. Даже сейчас, когда пишу об этом, ощущения те же самые... Я поняла, что в конфликтах избегаю именно этих ощущений и что эти ощущения сильнее моего желания научиться защищаться. У меня к Вам, Ирина Николаевна, вопрос. Можно ли справиться с этими ощущениями самостоятельно либо с помощью заочного консультирования или здесь необходима очная терапия? Может быть Вы посоветуете какую-то литературу, чтоб разобраться в этом. |
|
#1568
25.09.2010, 13:01
|
|||
|
|||
|
Цитата:
|
|
#1571
25.09.2010, 19:44
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Я думаю, что здесь мы столкнулись с тем, что можно примерно определить как ваше непринятие собственной агрессии, какого бы происхождения она ни была. Хорошо, что вы это заметили, и думаю, в рамках последних ваших переживаний вы еще раз подтвердили это. Теперь остается только понять, нужно ли прямо сейчас принимать какое-то решение о том, что нужно с этим делать, или вы можете дать себе возможность продолжать наблюдать за этими своими реакциями и пытаться понять их, дать им право на существование. Наверное это для вас непривычно и на первых порах будет непросто. Но я полагаю, что правильнее всего будет сначала завершить работу в рамках группы а потом по итогам этой работы посмотреть, изменится ли что-то. Тогда и решать, что будет уместнее делать дальше. Не думаю, что вы справитесь с этим одна, читая литературу. Тут скорее важно грамотное сопровожлдение и постоянная обратная связь от опытного специалиста. А в каком формате, решите с тем, кого выберете для этой работы. |
|
#1572
25.09.2010, 19:47
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Звучит очень привлекательно. А как вам самой бы хотелось? Для вас это важно - описать все? Можете ли вы как-то сгруппировать это по темам, например? Главное на мой взгляд - дать этому пространство. |
|
#1573
25.09.2010, 20:15
|
||||
|
||||
|
Здравствуйте, Алла!
Цитата:
Цитата:
Есть такой хороший образ. Внутренняя картина Себя у раненого человека подобна корзине без дна. Все хорошее, что он слышит в свой адрес, он не может принять на свой счет, оно словно проваливается в эту дыру и не дает эффекта. Наша задача - заплести эти дыры в дне, а это долгая работа. Цитата:
|
|
#1574
25.09.2010, 20:50
|
|||
|
|||
|
Добрый вечер, Ирина Николаевна!
Цитата:
 Спасибо, я, наверное, понаблюдаю за собой. Это даже интересно Я однажды попыталась бить посуду, думала поможет  Ни какого удовлетворения не получила, только тарелку жалко стало |
|
#1575
26.09.2010, 00:19
|
|||
|
|||
|
Добрый вечер всем! Я вернулась!
Скажу искренне я скучала за пространством группы. И не так я планировала начать свое сообщение, но когда перечитала все что происходило в мое отсутсвие - мои собственные планы отошли на второй план. Когда включала компьютер - промелькнула мысль - уж не ишел ли кто из группы в мое отсутсвие. С ужасом читала сообщение Оли, о том что она собирается покинуть группу, дочитала до конца - гора с плеч. Оля решила остаться. Я очень рада этому. Оля, ты действительно очень много даешь нам. И тут очередное разочарование - нас покинула Аня. Такое чувство, что теряется что то прочное. Точнее не могу описать. Теперь немного о приятном  Как же хорошо отдыхать, сменить обстановку. Как необычно и интересно жить в условиях лета, когда почти вся страна живет в условиях осени. И неожиданно для меня, в то время когда я наслаждалась отдыхом, и не думала над заданием, родился ответ на задание прошлой недели. Я поняла что я сильная. Именно то, что мы обсуждали с Олей, что можем выполнять мужскую работу, что мы выносливые, именно на эту опору я смогла вполную силу опереться. Я поняла что когда я такая(сильная) - я сама Своя! Попытаюсь обьяснить. Когда мне хочется что то сделать - мне не нужно просить кого то, зависеть от кого то, я могу это сделать Сама! Отдыхали мы вместе с мужем, а биоритмы, да и зачастую и интересы у нас не совпадают. И в какой то момент я ясно поняла что мне уютнее, комфортнее, сделать то что я хочу самой, и не просить об этом его. Хочу на пляж в 7 утра - я не стану ждать, я возьму ребенка и пойду сама. Хочу поехать в соседний курортный город погулять по экскурсионному маршруту - так поеду с ребенком и с коляской сама. Я выносливая и сильная. Может конечно громко сказано, но я это ощутила и сама этому радовалась. Отдельно хочу сказать, что приятной неожиданностью для меня стало сколько искренне отзывчивых и готовых помочь людей существует. И хоть помощь то сама по себе мелкая, но прияно. Мне всего лишь один раз пришлось преодолеть подземный переход, не приспособленный для колясок, самой - в остальное время мне коляску с сидящим в ней ребенком переносили(я об этом не просила). А если мне нужна была посторонняя помощь - просила не раздумывая(раньше я бы решилась попросить помощи очень долго, внутренне переживая - то ли что мне откажут, то ли удобно ли это). И хоть это было всего 2 раза когда мне понадобилась посторонняя помощь, мне не разу не отказали, а наоборот с улыбкой помогли. А ведь раньше спросить дорогу или время на улице - сопровождалось внутренней борьбой.Еще одна опора которая подтвердилась - это то что я умею и люблю учиться и узнавать новое. Заметила что муж задавал мне вопросы - а я рассказывала ему, то чего он не знает. А я выходит знаю. Читала, интересовалась, узнавала. Не зря. Поспорила с ним по поводу географии - оказалась права. Чувствую что сейчас хвастаюсь, и не могу удержаться, чтоб не похвастаться. Я совсем не претендую на звание самого умного, просто очень приятно, что я могу быть компетентной в тех областях, которыми интересуюсь. И буквально в последние дни моего небольшого отдыха совершила еще одно открытие. Немного предистории. В дорогу дочка прихватила сшитого мной тильдовского зайца. Те кто вдел эти игрушки - поймут - они относятся к стилю примитив. И я испытывала некий дискомфорт когда гуляя по набережной большого курортного города моя дочь обнимала самошитую игрушку. Каково же было мое изумление, когда гуляя по улочке, на которой художники выставляют свои работы для продажи, рисуют портреты, продаются автроские книги и т.д., я увидела стенд с игрушками- Тильдами. Не передать мои ощущения, когда я увидела цену этих игрушек - 350-400 гривен(45-50 долларов). Долго рассматривала - и отметила, что мои сшиты не хуже! Мне было очень приятно. Вот такой у меня получился опыт использования своих опор. |
Линейный вид
