Комплексы мешают мне жить...

**RadmilaPon** · #1 01.02.2011, 00:46

Сессия в icq.

Курица · #2 01.02.2011, 10:04

Здравствуйте, Радмила Руслановна!
К сожалению, пока не получается выполнить задание. Как-то.. не сосредоточится, все время отвлекаюсь на работу и на ребенка. В общем, пока получается, что после субботы ничего не изменилось..

Сегодня вечером попробую снова почувствовать все тело. Завтра напишу, что получилось

В эти выходные сорвалась, наелась, но от еды не избавлялась. Один раз наелась, потому что ребенок отказался днем спать (растет, взрослеет!

), а я очень рассчитывала на небольшой отдых во время его сна. А во второй, потому что долго с ребенком играла, хотела спокойно почитать, пожевать.. расслабиться, в общем

Ох, получается, что я уже 2 месяца держусь!

Ай да я!

С уважением, Катя.

**RadmilaPon** · #3 01.02.2011, 13:22

Цитата:

К сожалению, пока не получается выполнить задание. Как-то.. не сосредоточится, все время отвлекаюсь на работу и на ребенка. В общем, пока получается, что после субботы ничего не изменилось..

Сопротивление - это полезно! Почувствуйте/подумайте, чего не хотите испытывать.

Цитата:

В эти выходные сорвалась,

Каково Ваше эмоциональное состояние, Катя, после работы в субботу?

Цитата:

Один раз наелась, потому что ребенок отказался днем спать (растет, взрослеет! ), а я очень рассчитывала на небольшой отдых во время его сна.

Что чувствовали?

Цитата:

А во второй, потому что долго с ребенком играла, хотела спокойно почитать, пожевать.. расслабиться, в общем

Что чувствовали?

Цитата:

Ох, получается, что я уже 2 месяца держусь! Ай да я!

Ай да Вы!!!

"Держусь" - интересно выбрано слово...

Курица · #4 01.02.2011, 13:38

Цитата:

Сообщение от RadmilaPon

Сопротивление - это полезно! Почувствуйте/подумайте, чего не хотите испытывать.

Думаю, что не хочу что-то менять в отношениях с мужем. Страшновато, не знаю, с чего начать.
(да и к тому же в воскресенье начались месячные (извиняюсь) и исследовательский интерес как-то поутих...)

Цитата:

Сообщение от RadmilaPon

Каково Ваше эмоциональное состояние, Катя, после работы в субботу?

Хорошее. Спокойное. Даже сказала бы - надежное

Но и до субботы все тоже было неплохо..

Цитата:

Сообщение от RadmilaPon

"ребенок не спал" - Что чувствовали?

Досаду. Растерянность. Некоторое раздражение.

Цитата:

Сообщение от RadmilaPon

"Долго играла с ребенком" - Что чувствовали?

Удовольствие от совместной игры и некоторую эмоциональную усталость. Хм...

Мне нужно было набраться сил

Цитата:

Сообщение от RadmilaPon

Ай да Вы!!!

Цитата:

Сообщение от RadmilaPon

"Держусь" - интересно выбрано слово...

Да. Потому что иногда приходят мысли, что можно легко и просто решить абсолютно все проблемы: поесть и избавиться от еды.
Но я всегда говорю себе: "это в прошлом. Сейчас ты можешь разобраться, почему ешь, и можешь остановиться. А если появляется лишний вес, так надо не есть и избавляться от еды, а просто изначально правильно выбирать продукты и их количество"

С уважением, Катя.

**RadmilaPon** · #5 01.02.2011, 15:40

Цитата:

Думаю, что не хочу что-то менять в отношениях с мужем. Страшновато, не знаю, с чего начать.

Если Вы обретете/присвоите себе обратно свои гениталии, то проблемы в отношениях с мужем станут очевидными.
Пока Вы избегаете обрести свою телесную целостность, Вы можете не фокусировать внимание на отношениях.
Я так понимаю?

Цитата:

ребенок не спал" - Что чувствовали?

Досаду. Растерянность. Некоторое раздражение.

Вы заедали раздражение?

Цитата:

"Долго играла с ребенком" - Что чувствовали?

Удовольствие от совместной игры и некоторую эмоциональную усталость. Хм... Мне нужно было набраться сил

Вы заедали усталость?

Вы эти чувства во вне выражали?

Цитата:

Сейчас ты можешь разобраться, почему ешь, и можешь остановиться.

Как хорошо звучит! А интонация какая?

Курица · #6 02.02.2011, 11:13

Здравствуйте, Радмила Руслановна!
Опять не сделала задание. Ну вот не могу сосредоточиться! Мысли просто ускользают, разбегаются в разные стороны!
Думаю, это из-за критических дней. Как-то.. хм.. скажем так: тело занято другим важным делом

Цитата:

Сообщение от RadmilaPon

Если Вы обретете/присвоите себе обратно свои гениталии, то проблемы в отношениях с мужем станут очевидными.
Пока Вы избегаете обрести свою телесную целостность, Вы можете не фокусировать внимание на отношениях.
Я так понимаю?

Ммммм.... Не могу однозначно с этим согласиться. Опасения есть, я не згнаю, с какого края взяться

. Я уже поняла, что дело не во мне, а в наших отношениях, в том, что я себе про мужа "придумала".

Скорее... есть ощущение, что мне не важны гениталии.. Все остальное важно и нужно, а они - не важны.

Цитата:

Сообщение от RadmilaPon

Вы заедали раздражение?

Да. И еще выбивала себе немного свободного времени. Что-то вроде: "я ем, я занята важным делом, займи пока себя сам".

Цитата:

Сообщение от RadmilaPon

Вы заедали усталость?

Скорее, восполняла затраты. Почему-то плотное общение с ребенком забирает у меня много сил, я потом чувствую себя как выжатый лимон. Ну и плюс "я ем, я занята, никак не могу отвелчься и поиграть с тобой".

Цитата:

Сообщение от RadmilaPon

Вы эти чувства во вне выражали?

Нет, не выражала. Старалась скрыть, но точно знаю, что неудачно

Цитата:

Сообщение от RadmilaPon

Как хорошо звучит! А интонация какая?

Подбадривающая

С уважением, Катя.

**RadmilaPon** · #7 25.02.2011, 02:10

Катя, предлагаю встретиться в аське в субботу в 00.00.

Курица · #8 25.02.2011, 09:52

Здравствуйте, Радмила Руслановна.
Да, в субботу в 00.00.

С уважением, Катя.

**RadmilaPon** · #9 27.02.2011, 01:56

Сессия в icq.

Курица · #10 28.02.2011, 10:12

Здравствуйте, Радмила Руслановна!
Увы, как всегда, сны не запомнила. Отрывочно помню, что куда-то ехала на поезде. Помню, что что-то было связано с ребенком. И еще было ощущение, что я.. хм.. начальник какой-то, что-ли..

Утром было состояние спокойствия, радости от хорошо проделанной работы, удовольствия от самой себя.

Радмила Руслановна, я заметила удивительную вещь. Наверное, я все таки изменилась за время нашей работы, потому что изменились мои отношения с мужем и мамой. Муж стал чаще говорить "я-сообщениями" и мне стало легче слушать и понимать его. А у мамы появились границы. Это несколько удивительно, и, не стану скрывать, в этом есть определенное неудобство

Но, с другой стороны, это очень хорошо, потому что это делает меня более самостоятельной и менее зависимой от мамы.

А, еще немного изменились мои отношения с людьми. Я испытываю меньше страха и неуверенности, если мне нужно общаться с незнакомыми людьми, а со знакомыми чувствую себя более раскованной

С уважением, Катя.

**RadmilaPon** · #11 28.02.2011, 23:42

Цитата:

И еще было ощущение, что я.. хм.. начальник какой-то, что-ли..

Как Вы к этому отнеслись?

Цитата:

Это несколько удивительно, и, не стану скрывать, в этом есть определенное неудобство

В чем оно заключается?

Катя, расскажите, как Вы едите.

Курица · #12 01.03.2011, 10:22

Доброе утро, Радмила Руслановна!

Цитата:

Сообщение от RadmilaPon

"было ощущение, что я.. хм.. начальник какой-то, что-ли.. " - Как Вы к этому отнеслись?

Отнеслась спокойно. Хм.. это было естественно, я не испытывала дискомфорта. Правда, я была не Большим Начальником, а так, небольшим начальничком, который уже давно на руководящей должности.

Цитата:

Сообщение от RadmilaPon

"определенное неудобство" - В чем оно заключается?

Раньше я была уверена, что в какой бы момент я не попросила маму побыть с Даней (на больничком, например, или отвести его в поликлинику), она легко согласится. Теперь я слышу в ее голосе несогласие

Приходится самой крутиться, и это не очень удобно

Цитата:

Сообщение от RadmilaPon

Катя, расскажите, как Вы едите.

Я по-прежнему люблю еду. С удовольствием хожу в магазин и выбираю там низкокалорийные продукты: йогурты, творожки, кефир, хлебцы

Если я ловлю себя на том, что села необдуманно и автоматически поесть, я берусь за вышивку или иду играть с ребенком. Очень помогает.

Я отношусь к еде спокойнее, уже могу открыть холодильник без желания все стремительно съесть. Во многом, я думаю, это произошло и благодаря тому, что я стала добрее к себе, к своей внешности.

Да, еда очень вкусная и привлекательная, я люблю ее есть

Но я не чувствую острой зависимости от нее. Хотя иногда, на праздник, могу переесть. Но особо не расстраиваюсь по этому поводу - на то и праздник

С уважением, Катя.

**RadmilaPon** · #13 03.03.2011, 15:58

Цитата:

Отнеслась спокойно. Хм.. это было естественно, я не испытывала дискомфорта. Правда, я была не Большим Начальником, а так, небольшим начальничком, который уже давно на руководящей должности.

Вы себе начальник

и это естественно.

Цитата:

Я отношусь к еде спокойнее, уже могу открыть холодильник без желания все стремительно съесть. Во многом, я думаю, это произошло и благодаря тому, что я стала добрее к себе, к своей внешности.

Да, еда очень вкусная и привлекательная, я люблю ее есть Но я не чувствую острой зависимости от нее. Хотя иногда, на праздник, могу переесть. Но особо не расстраиваюсь по этому поводу - на то и праздник

Катя, звучит уверенно. Мне радостно читать.

Цитата:

А у мамы появились границы.

У Вас появились границы?

Курица · #14 03.03.2011, 17:35

Здравствуйте, Радмила Руслановна!

Цитата:

Сообщение от RadmilaPon

Катя, звучит уверенно. Мне радостно читать.

Спасибо, Радмила Руслановна!

Цитата:

Сообщение от RadmilaPon

У Вас появились границы?

Хм... Непростой вопрос... Думаю, да. Во всяком случае, у меня есть ощущение, что я теперь могу противостоять некоторым советам, которые мне периодически дают родители

И не испытваю при этом чувства вины.

Вообще есть ощущение, что во всей нашей большой семье (мама, папа, брат, я, муж) мы как будто.. немного отпустили друг друга, разжали мертвую хватку. Стало свободнее, что-ли..
Про Даню не могу объективно что-либо сказать

С уважением, Катя

**RadmilaPon** · #15 03.03.2011, 18:52

Опишите, что в Ваших границах, Катя. А что - вне.