Чувство безысходности, внутренней пустоты, постоянное напряжение

[Divisenko]

Пока Вы ждёте публичного консультирования, Вы сходили на очный приём к психотерапевту за назначением лекарств?

[MamaDasha]

Сообщение от Anthioh

Пока Вы ждёте публичного консультирования, Вы сходили на очный приём к психотерапевту за назначением лекарств?

Сергей Иванович, да, местные психотерапевты (спрашивала у нескольких, живу в Обнинске Калужская область) не назначают лекарств, была на приеме у психиатра в поликлинике - выслушал, напугал меня конкретно и выписал феназипам, по 2,5 мг 2 раза в сутки. Я почитала про него и не стала пить, хочу рассчитывать только на свои силы и психотерапию.. Ведь лекарствами я уберу симптомы эти только (беспокойство, тревогу, постоянную "тресучку"), так? а проблемы останутся.
Может, просто еще не дошла до такого состояния, когда начну пить таблетки, пока пытаюсь сама. так что пока вот так, пока подожду.

[Divisenko]

Обнинск не так далеко от Москвы. На одну консультацию можно приехать.
Феназепам Вам для постоянного приёма нельзя, только для эпизодического. И 2,5 мг - доза великовата. Обычно, большинству людей достаточно дозы 0,5 или 1,0 мг.
А вот антидепрессант группы СИОЗС Вам уже нужен. Психотерапия тоже нужна прямо сейчас. Хотя бы и по Skype/

[MamaDasha]

Сообщение от Anthioh

Обнинск не так далеко от Москвы. На одну консультацию можно приехать.
Феназепам Вам для постоянного приёма нельзя, только для эпизодического. И 2,5 мг - доза великовата. Обычно, большинству людей достаточно дозы 0,5 или 1,0 мг.
А вот антидепрессант группы СИОЗС Вам уже нужен. Психотерапия тоже нужна прямо сейчас. Хотя бы и по Skype/

Сергей Иванович, еще раз спасибо, про феназепам я так и думала, что это чересчур.. По консультированию пока сложно - у меня маленький ребенок и мама сейчас осталась без работы, мы втроем живем, алименты маленькие, с деньгами сейчас не очень. Я прекрасно понимаю, что лучше всего очная психотерапия, но на данный момент приходится терпеть, поэтому и ищу возможности публичного консультирования. Антидепрессантов боюсь, боюсь, что симптомы приглушат, проблема не будет проработана, фактически не с чем работать станет. А без них вроде все должно быть "по горячим следам". К тому же я, видимо, склонна к зависимостям, даже курить сложно бросить, а вдруг привыкну к таблеткам (для меня прежде всего будет не химическая, а психологическая зависимость). Хочу постараться сама, без медикаметозных средств.