Три вопроса

[12angrymen]

Что нового узнала о себе и о других:
Арин пропала.
Дине сложно разобраться в себе. Было и о жадности, и о заботе о близких, но было мало о самой Дине. Возможно дело в скрытности, а возможно просто ей тяжело понять себя.
Аня скромная, боится делать запрос и выдвигаться.
Янди тревожится. У Насти страхи.
Вообще, многим, и мне также, сложно дается первый шаг, мне становится страшно или стараюсь переключится на что-то другое чтобы только не делать этот важный первый шаг. Боюсь неудачи, провала, чужого мнения.

С каким чувством заканчиваю:
Заканчиваю с интересом и бодростью. Я много пропустила, сожалею, хотелось бы тоже «позанимать место». Но вчера я заснула вместе с ребенком и не смогла встать, а сегодня проспала на работу впервые за два года…опоздала, весь день не могу собраться. Но сейчас взбодрилась. Жаль сессия заканчивается.

Увидела возможности:
Пожалуй, опять скажу, как и в прошлый раз о возможности получать тепло, общаясь открыто.
Увидела ограничения:
Мне сложно выдвигаться, стоп кран очень надежный.

[Jandi]

1. Что узнали о себе
Могу быть открытой еще больше и без сильной тревоги. Сидя в облаке страхов, признавая их, рассматривая их, я продолжаю все-таки вперед идти-ползти. Однако, от этих страхов я обращаюсь за положительными эмоциями или облегчением в какую-то из своих зависимостей. Радует, что при этом я стараюсь сохранять сознательный контроль над ситуацией, не откатываясь на уровень «ничего неприятного не хочу видеть, слышать, осознавать», стараюсь все-таки через усилия что-то делать полезное для будущего, даже из своего облака со страхом.
О других.
Группа «ожила», многие обсуждают важное для себя.
Дину, Аню, Настю стало лучше видно в их страхах и тревогах. Это как-то очень трогательно и нежно. Близко.
Ирина отдыхает и чувствует снова свою силу. Оксана сбежала от карабаса, ура! Марина размышляет скручиваться ли снова в пружину. Арина работает и у нее изменения в ощущении себя. Арин пропала, думаю об этом с сожалением и огорчением.
Ведущие были активны и более открыты, их было хорошо видно!

2. С какими чувствами завершаю.
Во второй день не участвовала, от этого было небольшое сожаление, после прочтения сессии была радость за девчат, которые обсуждали важное для себя.

3. Возможности: справляться с тревогой

Ограничения: Жизнь вне группы.

[Anita79]

1. Что узнали о себе и других людях?
О себе: что мне страшно и одновременно очень хочется проявлять свою отдельность, быть заметной, быть навиду.

2. С какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем?
Сожаления, что сессия заканчивается, потому что я только увидела свой страх, рассказала об этом, и Людмила начала со мной говорить об этом.

3. Какие увидели свои человеческие возможности и ограничения?
Возможности: что-то изменить.
Ограничения: трудно это.

Аня

[NataliaSmile]

1) О себе и других
Прочувствовала на себе то,чему учу постоянно дочь:что можно и нужно говорить,обсуждать конфликтные и спорные ситуации и не бояться потерять или испортить отношения.
Очень жаль,что Арин покинула группу на финишной прямой.

2)С какими чувствами завершаете встречу и почему?
Грусть от потери Арин.
Вообще мне тяжело было сегодня участвовать,я буквально заставляла себя.Хотя читала с интересом.

3)Возможности
Разговаривать,не боясь ответной реакции.В конце концов,не съест же меня собеседник!
ОграниченияВнутренний блок,тяжело было участвовать.Думаю над причинами.И это не разговор с Янди(это я предупреждаю возможный вопрос)

[HealthyLiver]

О себе: тяжело участвовать когда у ребенка три дня 39, и никаких проявлений кроме температуры а потом кровь. Пыталась читать сессию раза 3-4 перечитывала, но перед глазами туман, нет концентрации, с трудом заходит смысл.
Очень переживаю за Арин, сочувствую.
Непонятно помогла ли сессия Ане.
Мне нравится общаться с Людмилой.
Лена меня запутала%)
мне кажется я видела ценную реакцию из фиксиков.
С какими чувствами: пустота изза отсутствия конценрации.
Возможности: уважать чужие ответы
Ограничение: отсутствие интернета в ноутбуке.

[Flarina]

1. Что узнали о себе и других людях?

О себе: Я воспринимаю почти любой контакт с мужчиной как начало отношений...
О других: Арин все же решила уйти-я это чувствовала...
Аня взяла на себя внимание и думаю, что ей нравится.
Лена работает.
Марины почти нет.
Янди движется вперёд как умеет и очень старается.
Дина молчит.
Оксана отдыхает .
Ирина разная и открытая.

2)С какими чувствами завершаете встречу и почему?
Я устала.
Я рада за Аню. И прошу у Ани прощения, за своё не участие!
Я рассроена знанием о себе и вдохновлена на действие, есть над чем работать.
Я благодарна группе, что сегодня были рядом со иной и ведущим тоже благодарна.

3) Возможности - я увидела часть себя яснее и хочу это часть понять ещё яснее.
Ограничения - я закрываюсь- прячусь от вопросов.

Арина

[12angrymen]

За 29.06
Что нового узнала о себе:
Что я упрямо не хочу отдыхать, и тратить основное время и силы на себя. Причем очень сильное сопротивление. Как током ударило.
Мертвое – часть моей жизни (лекция о Прусте).
О других:
Арин, к сожалению ушла.
Арина очень эмоциональная, столько много эмоции, что ей сложно включить рассудок и мыслить спокойно.
У Лены напротив ясный рассудок, прошла истерия.
Аня уволилась с должности Бога. Это запоминающийся момент.
Янди с Наташей очень мило беседуют.
Настя тревожится за сына. Очень понимаю и сочуствую.
Заканчиваю с чувством:
С оптимизмом. Как бы там ни было, буду я развиваться, или же, напротив, почивать на лаврах, смотрю на это если не с воодушевлением, то с маломальским принятием.
Возможности:
Возможность найти каналы любви и щедрости к себе. Пока не нашла, но буду страться.
Ограничения:
Никак не могу научится проговаривать себе чувства и хвалить себя, прям блок какой-то.

[Jandi]

1. Что узнали о себе
Ммм…я молодец! Такое ощущение от себя осталось. Спокойная была.
О других.
Анечка классная и трогательная. И еще крепкая!
Жаль, что Арин немножко не дошла с нами до финиша. Грустно мне от этого немного.
Ирина что-то немного в пессимизм ушла, как мне показалосью
Арина очень переживает разлуку с сыном и сомневается в себе по части отношений с мужем и другими мужчинами.
Дина не появилась.
Ведущих было много и я была этому рада. Я немного удивилась, что Радмила откликнулась на мой шерринг.

2. С какими чувствами.
С теплыми, потому что с Наташей поговорила. С Ириной тоже хорошо поговорили. Душевно.
С Настей не поняли друг друга, осталось недоумение и какой-то неприятный осадок.

3. Возможности: разговаривать, рисковать, обсуждать, получать практический опыт 

Ограничения: Всего не обсудишь. Время.

[Anita79]

Пишу с телефона, поэтому немного сократила (без формулировок вопросов).
1. О себе: я могу открыто проявлять себя. И это может быть комфортно и приятно
О других: Настя переживает из-за болезни сынишки, а еще роутер сломался. Показалось, что в своих мыслях/переживаниях она была не с нами.
Дины не было.
Очень жаль, что ушла Арин. Спасибо ей, что рассказала нам о своем решении.
Вообще девочки стали менее активны. Но это касается не всех. Янди верна своему решению активно работать. Ира и Лена, несмотря на занятость, тоже активны.
2. Сессию закончила окрыленная. Было ощущение легкости, полета. Смогла проявиться как-то легко, без насилия над собой.
3. Возможности: проявлять себя.
Органичения: привычка себя прятать.
Аня

[Oopaa729]

Сегодня мне хочется сюда написать.
1. Мне приятно, что девочки мне рады. Мне тепло от их внимания.
Хочется с каждым поговорить, чтобы наговориться на год вперёд)

2. Чувства. Теплоты стало больше. Здесь я получаю больше всего заботы о себе, хотя не прошу её. Я хочу стать таким ресурсом заботы для своей семьи. Ничего вроде бы сложного )

3. Возможности и ограничения. Уже не первый раз замечаю, что после нового опыта мне нужно время - пустоты - когда я не беру больше нового, а беру тайм-аут.

[Flarina]

Что узнали о себе и других людях?
О себе: я все еще жажду общения от молодого человека и эта жажда растет и в какие-то моменты гаснет.
У меня возможно есть какое-то заболевание о котором я даже не подозревала.
Я все больше и больше начинаю гордиться собой - у меня все больше начинает получаться по работе.
О других: Дина так и не появилась. Марина ожила.

С какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем?
Я удовлетворена этой сессией. Мне понравилась тишина.
Я дышу и чувствую в себе радость, зарождение, рождение этой радости.
Удивлена от поста Анастасии ко мне про фантазию о заболевании.

Какие увидели свои человеческие возможности и ограничения?
Возможности - я смогла написать вопросы,которые крутятся у меня в голове давно и я получила на них ответы.
Ограничения - сегодня сессия уже заканчивается. Думала, что завтра еще будет день. В эту сессию не возникала мысли о запросе совсем.

Арина

[12angrymen]

Три вопроса от 06.07.16:
О себе узнала:
Во мне много сопротивления (?!) Я и правда отыскала несколько деталей, подтверждающих наличие излишнего сопротивления и вытекающего из него самоедства.
Неприятно осознавать, что это объясняет, в кого «пошел» мой упрямый ребенок, который сопротивляется до последнего и не может смирится с тем, шарик уже лопнул и продолжает бесконечно его надувать…
О других:
Марина не может склеится.
Наташа теплая, радуется искренне простым вещам.
Янди учится, и это здорово иметь цель – узнать что-то новое. Это такой мини-движок.
С каким чувством заканчиваю:
Растерянности по поводу сопротивления. Мне все время казалось, что оно во мне хорошее, продуктивное. Сейчас я засомневалась. Действительно, иногда из последних сил пытаюсь завершить, сделать что-то, о потом злость и опустошение.
Ограничения:
Необъективность по отношению к себе, непонимание себя.
Возможности:
Искать свои чувства. Не сопротивляться.

[Jandi]

Что узнали о себе и других людях?
О себе: По мнению Людмилы, из меня получился бы хороший психотерапевт!
Другим можно дать ответ и сказать: не говорите, ваши слова не помогают. Хорошая граница!
О других: Запросов не было, а вопросы по итогам группы как будто не вызывают энтузиазма.

С какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем?
Завершила спокойно. Для меня было «пустовато».

Какие увидели свои человеческие возможности и ограничения?
Принимать данное. Быть спокойной или досадовать.

[Anita79]

1. Что узнали о себе и других людях?
О себе: похоже мой кризис имеет тот же корень, что и страх проявлять себя (вот бы никогда не подумала)) - желание быть идеальной, успешной, все "мочь".
О других:
С каждой сессией вижу все больше точек соприкосновения с Леной.
Настя очень логична.
С Янди хочется брать пример.
В Ире и Марине меня привлекает сила и целеустремленность. Никогда бы не подумала, что иногда это может и мешать.
В последнем сообщении Дины я почувствовала неуважением. Фактически пропущено две сессии. Дина написала приветствие в самый последний момент, когда уже все прощались. Хотя есть тема предупреждений.

2. С какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем?
Завершение работы группы становится все более очевидно, и от этого грустно. Порадовало и удивило, что завершение - это не просто раз и закончились наши встречи, а особый процесс.

3. Какие увидели свои человеческие возможности и ограничения?
Возможности: говорит себе: "Я в безопасности".
Ограничения: сила привычки.

Аня

[LingvaPsy]

1. О себе и о других.
Я ожидаю разочарования, и это мешает мне реализовывать свои намерения и желания.
Марина, как мне кажется, в подобном состоянии - разочарование или растерянность (не утверждаю, мне так отзывается твой шерринг).
Янди - потенциальный психотерапевт.
Я скучаю по Наталье (я вижу, что ты есть и пишешь, просто захотелось сказать).
2. Чувства
Подавленность, тоска, грусть, растерянность от возможного разочарования (подробно написано в ГП). Утешение - я замечаю новое в себе.
Теплота от прочитанного окончания сессии.
Удовлетворение и радость, что написала три вопроса и даже пыталась отправить.
3. Возможности и ограничения.
Возможность преодолеть себя и открыто высказать свои чувства.
Если делать - то можно сделать.
Не так легко понять себя.
Избегание меня ограничивает.