Групповое пространство

HealthyLiver · #**4876** 03.02.2016, 16:44

Цитата:

Сообщение от Oopaa729

Настя, может быть. Но я ничего не хочу из детства. Совсем.

Мне кажется, детство - это когда решают за тебя. А я хочу сама.

Никакие качели-карусели, новые игрушки, мороженое, дни рождения - ничего из этого я не хочу в конкретном виде. У меня именно в детстве было все. Велик, жвачки, одежда, игрушек гора, мы ездили на море и т.п. Сейчас у меня по сути то же самое + работа. И нет ностальгии по детству совсем, почему-то.

И попробовать - я не знаю, что. Ну нет у меня какого-то заветного желания, что ли.

У тебя детство как у Марии Кюри, может тебе и не надо останавливаться, может это твоя суть

Oopaa729 · #**4877** 03.02.2016, 17:25

Цитата:

Сообщение от Spiegel

Марина, Вы о многом позаботились и многое держите под контролем.
Хочу Вам дать одно упражнение, которое мне давали очень давно на группе, когда я сама ходила клиентом.

Представьте , что в один день у Вас все исчезло. Все близкие и родные сели на самолет, который разбился. Дом и пр. имущество сгорело. Банк обанкротился, все деньги пропали. Все Ваши работы и бизнесы исчезли, лопнули.
Опишите свои реакции , которые будут приходить : первая реакция, вторая и пр.

Жду ответы и на другие свои вопросы.

Реакция первая - я так и знала.
Реакция вторая - проинспектировать, что осталось.
Реакция третья - придумать план, как быть дальше.

Я не вижу здесь у себя слез, совсем. Это тот сценарий, к которому я внутренне готова.

**RadmilaPon** · #**4878** 03.02.2016, 17:34

Цитата:

Сообщение от Flarina

Моя "пауза", это уложить все в своей голове. Размеренность в действии, никуда не спешить. Глубокий вдох и глубокий выдох. И все идет своим чередом. Хочется иногда так жить, но не всегда получается, в основном бегу-бегу-бегу.

Арина, а как это было бы в группе?

Цитата:

Да, Радмила, я сделала выбор. Было очень сложно, принять, осознать. В наших отношениях с мужем что-то изменилось. Мне почему-то нужны перемены, новообразования, иначе я чувствую себя мертвой, когда нет движения. Но мне это с трудом удается делать, мой муж любит посидеть на попе и мне приходится искать пути, чтоб хорошенько его вдохновить

. А еще у меня есть страх, а не повторится ли это еще раз? Понимаю, что пока я этого не позволю - не повторится. Я боюсь предать саму себя еще раз, свои взгляды и правила. Вот примерно это так выглядит.

Теперь Вы знаете, как это переживается, что это за состояние и поступки, когда Вы верны себе. И если начнет повторяться, Вы это почувствуете.
Что тогда будете делать? Попробуйте спланировать.

Какие признаки приближающегося застоя, предательства себя будут?

LingvaPsy · #**4879** 03.02.2016, 17:43

Цитата:

Сообщение от LingvaPsy

Марина, т.е. это хомяк рыдал тогда у сосны?

Цитата:

Сообщение от Oopaa729

Я не вижу здесь у себя слез, совсем. Это тот сценарий, к которому я внутренне готова.

Так кто все-таки тогда плакал? И к чему был не готов?

Oopaa729 · #**4880** 03.02.2016, 17:52

Цитата:

Сообщение от LingvaPsy

Так кто все-таки тогда плакал? И к чему был не готов?

Нет, не думаю, что тогда это был хомяк. Ему тогда ничего не угрожало.

Тогда - это у сосны? Плакала я. Сейчас мне кажется, что я плакала из-за несоответствия реальности придуманному сценарию. Т.е. сама себе что-то придумала, а потом оказалось, что все по-другому.

Спасибо за твои вопросы. За то, что пытаешься разобраться вместе со мной!

Flarina · #**4881** 03.02.2016, 18:20

Цитата:

Сообщение от RadmilaPon

Арина, а как это было бы в группе?

Теперь Вы знаете, как это переживается, что это за состояние и поступки, когда Вы верны себе. И если начнет повторяться, Вы это почувствуете.
Что тогда будете делать? Попробуйте спланировать.

Какие признаки приближающегося застоя, предательства себя будут?

Я в группе бы сидела и слушала, смотрела бы за каждым, кто что делает и молчала.

Делать, не знаю, что буду делать. Но хочу чувствовать себя уверенной в своих действиях, сильной и благоразумной, адекватно оценивать ситуацию и смотреть на мир с любовью.

А еще верной себе буду)

Признаки - неприятное ощущение в животе, как будто бабочкам там что-то не понравилось и они суетятся и суматоха в голове, а правильно ли я поступаю??!!! (я в стрессе могу и закурить даже, хотя считаю, что это вообще не полезно для моего организма и совсем ему не нужно, алкоголь туда же, но понимаю, что я могу без этого жить и могу справляться с ситуациями.)

Арина

LingvaPsy · #**4882** 03.02.2016, 18:33

Цитата:

Сообщение от Oopaa729

Нет, не думаю, что тогда это был хомяк. Ему тогда ничего не угрожало.

Тогда - это у сосны? Плакала я. Сейчас мне кажется, что я плакала из-за несоответствия реальности придуманному сценарию. Т.е. сама себе что-то придумала, а потом оказалось, что все по-другому.

Спасибо за твои вопросы. За то, что пытаешься разобраться вместе со мной!

Этот сценарий - он не от хомяка? Ну не конкретно вот этот, а вообще - сценарий? Он для чего?

Хомяка в данном случае имею в виду символом не накопительства, а страха.

LingvaPsy · #**4883** 03.02.2016, 18:47

И еще, давай пойдем от противного. Что будет, если вдруг все будет плохо, ты уже примерила - так и надо, по сценарию. А что будет, если вдруг окажется, что вот ты всю жизнь "хомячила-хомячила" - а так ничего и не произошло, не исполнился сценарий?

NataliaSmile · #**4884** 03.02.2016, 18:47

Цитата:

Сообщение от RadmilaPon

А из дома ответите?

Радмила Руслановна,я не могу разложить свои эмоции,чтобы облечь их в слова.Я чувствую себя очень одинокой и покинутой.Как будто в вакууме.Кричу,а звука нет.И никто не спасет,никто не придет.Это такое болезненно-знакомое ощущение,но я не могу вспомнить обстоятельства,откуда оно взялось.

HealthyLiver · #**4885** 03.02.2016, 18:54

Цитата:

Сообщение от NataliaSmile

Радмила Руслановна,я не могу разложить свои эмоции,чтобы облечь их в слова.Я чувствую себя очень одинокой и покинутой.Как будто в вакууме.Кричу,а звука нет.И никто не спасет,никто не придет.Это такое болезненно-знакомое ощущение,но я не могу вспомнить обстоятельства,откуда оно взялось.

Наташа, а тебе больше нравится пить чай, кофе или какао?
Какой твой любимый позитивный напиток зимой?

LingvaPsy · #**4886** 03.02.2016, 18:57

Наташа, я рада, что ты нашла в себе силы и желание заговорить. Я ждала твоего появления.

HealthyLiver · #**4887** 03.02.2016, 19:03

Несколько недель назад мне приснился сон, что мой муж и брат погибли на самолете. Я испытала такой ужас, всё стало серым, как вакуум, звуки исчезли, что делать я не знаю, первая мысль была:
А мы с ним вчера ругались. Чувство вины.
Я не успела с ним быть рядом, ругалась изза фигни.

Потом проснулась и было такое облегчение.
мысль о деньгах не посещала меня, а как без них, как без запасов.

NataliaSmile · #**4888** 03.02.2016, 19:04

Цитата:

Сообщение от HealthyLiver

Наташа, а тебе больше нравится пить чай, кофе или какао?
Какой твой любимый позитивный напиток зимой?

Настя,ты поставила меня в тупик.Я не знаю,что я люблю.Да у нас и зимы почти не бывает:дождь и слякоть.В дождь люблю сидеть возле окна с кружкой чего-нибудь оптимальной температуры:чтобы было горячо,но не обжигало.

Наталья

NataliaSmile · #**4889** 03.02.2016, 19:07

Марина,а у твоего хомяка есть положительные качества?Или качества,которые можно преобразовать в положительные?Ну например,не"он не дает мне отдохнуть",а "он держит меня в тонусе".

Наталья

HealthyLiver · #**4890** 03.02.2016, 19:08

Цитата:

Сообщение от NataliaSmile

Настя,ты поставила меня в тупик.Я не знаю,что я люблю.Да у нас и зимы почти не бывает:дождь и слякоть.В дождь люблю сидеть возле окна с кружкой чего-нибудь оптимальной температуры:чтобы было горячо,но не обжигало.

Наталья

И каким ты в этот момент видишь окно и вид за ним?