кризис в отношениях с собой

[helenfox]

Доброго времени суток! С чего начать, даже не знаю...Попробую с начала, точнее с конекретных вопросов.
Меня беспокоит: У мамы есть привычка разговаривать с самой собой, точнее вести длинные диалоги....Знаю, что эти проблемы должна решать она, и туда я пытаюсь не лезть. Беспокоит то, что эта привычка есть теперь и у меня, вести долгие далоги в слух в разными людьми, как со знакомыми, так и незнакомыми. Очень часто, когда иду по улице, ловлю себя на мысли, что теряю контроль над такими беседами, начинаю явно жестикулировать и уже чуть ли не говорить в слух...
это одна из проблем.
А вообще цель обращения к специалистам привидение мыслей в порядок и попытка жить здесь и сейчас, а не с сплошных фантазиях и предполагаемых "а если бы"
Буду искренне благодарна всем кто захочет пообщаться в рамках данного форума со мной!