как научиться строить эффективные отношения?

[Spiegel]

Сообщение от Galochka

Если вопрос о стратегиях вообще...
1. найти какое-то занятие - спорт, кружок, дома чем-то заниматься, хобби
2. заботиться о ком-то (животное)
3. самостоятельно распоряжаться своим свободным временем, личными вещами
4. иметь некоторую финансовую самостоятельность (для больших деток) - поработать

Что еще?

[Galochka]

Наверное, свободно выражать свое мнение. Право голоса

[Spiegel]

Угу. Смелее Вы в демократической стране живете.

[Galochka]

Мне права человека сюда перепечатать?
Вы же стратегии получения этих прав просили написать

Ну, свою самостоятельность еще и отвоевывать можно...

Общаться с друзьями, т.е. людьми, которых выбрал сам.

[Spiegel]

Ну, свою самостоятельность еще и отвоевывать можно..

А без боевых действий никак?

[Galochka]

Сообщение от Spiegel

А без боевых действий никак?

Список неполный будет

[Galochka]

Иметь возможность отказаться от чего-либо. Только, по-моему, это уже повтор идет.

Наверное, у меня все. По крайней мере, на сейчас.

[Spiegel]

Даю Вам задание на ночь. Берете воспоминание из детства

Это воспоминание, как меня крестили. В 5 лет.
Мы с мамой были в деревне, у бабушки. Там еще родственники имеются. Вдруг приезжает на мотоцикле мой дядя (муж тети) и выясняется, что мы прямо сейчас уезжаем - с ним и еще одной тетей, на мотоцикле. Я не верю - как так, нам еще несколько дней здесь жить, да и на автобусе мы приезжали. Сказали, что срочно надо уезжать. А автобус сейчас не ходит т.к. прошли дожди (это действительно было так). Я все равно не верю - без мамы, чемодан не собирали. Сказали, что сперва отвозят меня, там я с тетей на вокзале жду маму, а дядя съездит и привезет маму с чемоданом, который она за это время соберет. Обманули, короче, все-таки...
Ехали с приключениями, часть пути пешком - прошли ливни, дороги грунтовые, чернозем... Когда выехали на асфальт, у меня опять появились сомнения - я не помнила такую дорогу. Успокоили. Когда въехали в село, я сказала, что это не дорога на вокзал, мы так никогда не ехали. Вот тогда мне и сказали правду - что везут меня в церковь, крестить. А они будут моими крестными.
Уж не знаю откуда, но я в то время точно знала, что никакого Бога нет - и космонавты летали, никого не видели, и еще что-то. А еще знала, что верить - это очень плохо, запрещено, что это не одобряется обществом и кто его знает еще кем. Короче, со мной собирались сделать что-то запрещенное. Остаток пути я соображала, как бы мне удрать с мотоцикла. Прыгать на дорогу - опасно. Когда проезжали по мосту, хотела в реку сигануть, но плавать не умела. В общем, не сбежала...
Привезли в церковь, батюшка уже ждал (они же заранее договорились), больше в церкви никого не было (крещение тогда не приветствовалось).
Батюшка начал обряд. Надо было ходить за ним по кругу вокруг чего-то, батюшка читал молитву, а мы должны были повторять и креститься. По кругу я ходила, но не крестилась. Помню его реплику, что-то насчет того, что перекреститься надо бы, рука от этого не отсохнет. Одели крест, без моего на то желания. Под конец сказали, что осталось причаститься, и я буду крещенная. Причастие - ложечка кагора. Кто-то из моих сказал, что надо выпить вина, так положено. Да вино пить еще хуже, чем верить в Бога! Вот я так и стояла, взгляд из подлобья, рот сжат. Батюшка еще тогда сказал что-то насчет взгляда. Впрочем, он же первый и опомнился - сказал, что это не вино, а варенье, это взрослым вино дают, а детям варенье. Обманул, короче. Варенье-то я любила, даже добавки попросила, но не дали.
Мне потом еще стыдно было маме признаваться, что меня покрестили. Но призналась. А она радостно так сообщила, что она знает. Вот тут уже не помню, как я отреагировала. Кажется, опять восприняла это как обман. А спустя время, когда вспоминали, как меня крестили, тетя или дядя сказали, что батюшка тогда сказал, что он таких детей еще не видел, чтобы себя так вели.

Смотрите его, как кино. В самом тяжелом для ребенке моменте делаете СТОП-КАДР. Вы видите, что туда вошла взрослая Галочка. Пусть она сделает для ребенка все, чтобы он почувствовал себя защищенным, любимым, что его мнение слышат и уважают.
Закроете потом глаза войдете в это кино , в маленькую 5-летнюю девочку и прочувствуйте все, что ей дала взрослая Галочка.
Отчет выложите завтра сюда вместе со снами.

[Galochka]

только тапками не кидайтесь, ладно?
почему сначала надо смотреть с открытыми глазами, а потом входить в девочку с закрытыми? Я только со второго прочтения это заметила, собиралась все с закрытыми делать...

[Spiegel]

Зачем сразу тапками-то? За кого Вы меня принимаете?
Когда глаза открыты Вы можете смотреть на это действие со стороны, как будто это не про Вас. Будет меньше чувств , больше разума.
При закрытых глазах Вы сразу становитесь участником событий, ассоциированы с происходящим.

[Galochka]

Понятно.
Тогда - спокойной ночи, лягу пораньше смотреть сны .

[Spiegel]

Спокойной ночи.

[Galochka]

Что-то получилось, что-то не получилось. Утром решила было, что сделала что-то не так, как было написано. Но перечитав, увидела, что делала именно то, что было написано. Не более того. Если Вы о чем-то умолчали как о само собой разумеющемся, то до меня это "не доехало".

Смотрите его, как кино. В самом тяжелом для ребенке моменте делаете СТОП-КАДР. Вы видите, что туда вошла взрослая Галочка. Пусть она сделает для ребенка все, чтобы он почувствовал себя защищенным, любимым, что его мнение слышат и уважают.
Закроете потом глаза войдете в это кино , в маленькую 5-летнюю девочку и прочувствуйте все, что ей дала взрослая Галочка.

Смотрела кино. С трудом удавалось смотреть "со стороны", образ не отделялся, и я местами "смотрела изнутри". На сцене с предложением вина-причастия сделала стоп-кадр и вошла в него. Я вошла в каком-то длинном платье, я - не фея, я - это я, но почему-то хочу длинное платье. Ребенок стоит наклонив голову, напряженно, взгляд исподлобья. Я подхожу к девочке, опускаюсь перед ней на корточки, глажу по голове и начинаю ей что-то говорить про то, что я ее люблю, она мне очень нравится. Я не могу с утра точно вспомнить, что я вчера говорила. Девочка обнимает меня руками за шею и утыкается головой мне в плечо, я тоже обнимаюю ее. Я ей сказала, что я - это она, только большая, поэтому много-много знаю. Что не надо бояться того, что с ней сейчас делают. В этом нет ничего неправильного или осудительного. Просто многие люди ошибаются насчет Бога, не там его ищут, поэтому его никакие космонавты и ученые не видели. Его надо не в космосе искать, а в себе и вокруг. Но он невидим глазами, поэтому таким образом его нельзя увидеть. К этому моменту я стояла перед ребенком на коленях, т.к. сидеть на корточках просто устала, и в какой-то момент переменила позу, а девочка своего положения не меняла, она все так же стояла, уткнувшись мне в плечо и обхватив руками за шею. Дальше я говорила, что не надо бояться, что мама за это время как-то приедет на вокзал, не найдет там ее и уедет без нее. Мама знает, что она здесь, мама ее дождется. И не надо стесняться сказать маме про крестик, мама сама этого хотела. И у меня самой есть крестик, только другой, не такой, как у нее. Если она хочет, то я покажу. В этот момент девочка проявляет интерес, и мы разнимаем объятия. Я снимаю и протягиваю ей свой крестик. Говорю ей - смотри какой, в нем сразу 5 крестиков, один большой и 4 маленьких. Т.к. я - это ты, то он и твой тоже, хотя ношу его я. Когда девочка берет в руки крестик, от него отделяется маленький желтый светящийся шарик, и девочка подставляет ладошку. Я ей говорю, что этот огонек-шарик останется с ней, а крестик будет у меня. Она подносит ладошку к груди, где сердечко, и он прячется внутри нее. Я говорю, что да, так и должно быть, этот огонек должен быть внутри нее, он ее будет согревать и успокаивать, и его никто не сможет забрать - ведь его дала ей я. А если ей будет плохо, грустно или одиноко, то она сможет поднести руку к сердцу, огонек снова окажется на ее ладошке, и она сможет всегда поглядеть на него. А сейчас пусть она не боится и примет причастие, это совсем не страшно, это вкусно . На этом я "выключаю телевизор".

Утром вот подумала, а как надо было - досмотреть воспоминание до конца или можно было оборвать его?

Далее я пыталась "войти в девочку". Опять разделение образов шло с трудом. Я с трудом могу представлять эту девочку отдельно, она - внутри меня. Когда удалось разделить, то девочка не пустила меня в нее. Я сделала несколько попыток, но она каждый раз "вытряхивала меня" - тряхнет плечом, и я отделяюсь, как от мухи назойливой от меня отмахнулась. Я прямо почувствовала даже, что девочка не хочет, чтобы смотрели, что там у нее "внутри".

---
Сны - позже.

[Spiegel]

Далее я пыталась "войти в девочку". Опять разделение образов шло с трудом. Я с трудом могу представлять эту девочку отдельно, она - внутри меня. Когда удалось разделить, то девочка не пустила меня в нее. Я сделала несколько попыток, но она каждый раз "вытряхивала меня" - тряхнет плечом, и я отделяюсь, как от мухи назойливой от меня отмахнулась. Я прямо почувствовала даже, что девочка не хочет, чтобы смотрели, что там у нее "внутри".

Девочка с характером!

[Galochka]

Ну да, с характером .
Не все девочки в 5 лет думают, как бы им спрыгнуть с мотоцикла, да так, чтобы еще и живой остаться . Я до сих пор не понимаю, как у меня в том возрасте уже такие мысли были.
А уж каково взрослым было со мной...