Дифдиагноз ?

[Mishkind]

ОК, в роддоме я действительно работать не собирался :-)))
Спасибо !

[Mishkind]

Анна Сергеевна здравствуйте !
Очередной контроль спустя два месяца, только вот
лист с КТ почему то один. То ли я рассеяный , то ли рентгенолог очень спешил.
Если нужна большая детализация, говорите где.
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

С уважением,Михаил.

[Annabella]

Мне это нравится, все хорошо. Почти все рассосалось, осталась ерунда, о которой не стоит беспокоиться. Поздравляю!

[Mishkind]

Спасибо!!!
Осталась 21 доза на долечивание, и можно пить шампанское :-)))

[Annabella]

Это да, можно, а я непедагогично считаю, что даже и нужно.

[Mishkind]

Анна Сергеевна, здравствуйте !
Пьём шампанское по случаю окончания курса химиотерапиии
и поддерживающего
Возник вопрос.
Хочу сбросить вес на 4 кг интенсивными тренировками, обычно на это уходит меньше 2-х недель.
Вы говорили ранее, что во время лечения этого делать не следует.
А после?

[Annabella]

Посчитаем: вес сейчас, что хотите, % жира, программа тренировок.

[Mishkind]

Вес сейчас 86, хочу 82,
тренировки на границе аэробной и анаэробной зон 4 раза в неделю по полтора-два часа.
Процент жира не знаю как определять ???

[Annabella]

А рост? Можно что сделать - снизить жир в питании за счет животного. Вес, в принципе, не настолько важен, как процент жира. Есть калиперы - складки мерять, есть - жироанализаторы. Мышцы тяжелые, так что вес-то может и не измениться, а объем очень.

[Mishkind]

Рост 183,5 см
Особенно жирного давно уже не ем,просто и не хочется даже.
Сахар как то уже лет несколько не хочу.
Питаюсь относительно правильно и всегда только свежим.
Собственно,сбросить вес мне всегда просто после межсезонья,
действительно вполне хватает 10 дней, когда занимаешся уже не первый год, при этом не голодая и вкусно кушая.
Я хотел уточнить, есть ли данные о безвредности либо о вреде
сброса веса в период после окончания лечения???

Понятно что при этом меняется балланс липидов и липополисахаридов, только не понятно, имеет ли это какое нибудь клиническое либо прогностическое значение.

[Annabella]

Думаю, при тренированном организме это вплоне можно делать без опасений, а не голодать и вкусно кушать - это замечательно

[Mishkind]

Превосходно!
Как же это приятно - внимать советам Доктора

[Bunky]

Сообщение от Mishkind

Анна Сергеевна, здравствуйте !
Пьём шампанское по случаю окончания курса химиотерапиии
и поддерживающего
Возник вопрос.
Хочу сбросить вес на 4 кг интенсивными тренировками, обычно на это уходит меньше 2-х недель.
Вы говорили ранее, что во время лечения этого делать не следует.
А после?

Михаил, прочла всю Вашу тему, было очень информативно и поучительно.
Вы молодец, что во время лечения не оставляли для себя неясностей!

вот только непонятно, когда Вы с Анной Сергеевной обсуждали про спорт во время лечения? перечитала на два раза тему- не вижу, а так хочется разобраться какой интенсивности возможны нагрузки.

допускаю возможность, что иногда вы здесь бываете

С успешным окончанием лечения и крепкого здоровья надолго!!!!

[Mishkind]

Занятия спортом в профессиональном режиме,
с многочасовыми изнуряющими тренировками, безусловно вредны, даже для здоровых особей. А в рамках физкультуры , при наличии мало-мальски тренированого тела, не мешает.
Я тренируюсь обычно на границе аэробного и анаэробного режимов , для меня это пульс около 149 уд.мин. по 2 часа, 2-3 раза в неделю.

PS- на самом деле неясностей осталось не мало, но, как гласит 13-я заповедь,
меньше знаешь, крепче спишь. ;-)

[Bunky]

Михаил, во-первых, огромное человеческое спасибо за отклик!
а во-вторых, хотелось бы уточнить, вы тренируетесь в данном режиме после выздоровления или во время лечения тоже? я начала курс лишь месяц назад, спашивала врачей о возможности заниятий йогой , пилатесом, ходьбой, ответ отрицательный, до полного выздоровления. что это, предубеждение?