агрессия к своему ребенку
 

Здравствуйте!
у меня двое детей 1.10 мес и 7 мес, но к старшему у меня постоянная агрессия, хочется его задушить и отшлепать, или размазать по стенке.
и вообще контакт с ребенком минимальный, он ко мне редко подходит и не слушает меня.
просто в порыве ярости боюсь, что действительно сделаю ему больно, а он может и разбить что-то, и потерять детальку от конструктора и пр.
во-первых, выдержки не хватает, я очень вспыльчивая, а во-вторых, комплекс вины в подсознании лежит.
Т е я не могу заставить полюбить своего ребенка, хотя и родила его. Кому-то кажется это странным, но я не могу сказать, что к нему испытываю привязанность, муж в разы больше занимается сыном, умеет его и воспитывать. и приласкать, а я даже подходить боюсь.
скоро ему в садик, там ему будет явно лучше, чем со мной дома, т к я уже истощена и физически, и морально.
причина еще и в том, что я забременела им неожиданно, когда приехала работать по контракту, хотела посвятить себя карьере, да он был желанным, но показать себя с лучшей стороны не смогла из-за беременности и меня уволили (точнее не продлили контракт) после выхода в декрет. Тогда я чуть не растерзала своего 6месячного сына, наверное, до сих пор не могу простить себе его рождение.
да, после этого я родила дочку и к ней более нежные чувства испытываю, но что делать с сыном?
понятно, что отдать в сад проще всего, но дома тоже с ним надо как-то общаться.
сидение дома с 2 детьми меня доводит до все большей и большей депрессии, я чувствую, что тупею и теряю квалификацию, сидеть с детьми совсем не мое призвание.
муж, конечно, много помогает, моя мама приехала на 3 мес в гости, но с ней одни конфликты, скандалы и истерики каждый день.

или надо посмотреть правде в глаза, признать, что я плохая мать, отдать детей мужу на воспитание и занться карьерой?
может тогда когда-нибудь я посмотрю на своих детей без злости и раздражения?

тесты:
Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги




Интерпретация результатов:



Значительно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!

Шкала эмоциональной возбудимости




Результаты обработки теста :
Эмоциональная возбудимость (в стенах): 9
Интерпретация результатов:
Полученные баллы свидетельствуют о высокой эмоциональной возбудимости. Рекомендуем проконсультироваться у специалиста.

Выложите результаты тестов, чтобы были видны результаты.

а какие еще тесты?

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Депрессия и конфликт на работе
 

29 лет, 50кг, рост 172, пульс 50, давление 80-50, анемия, головкружения, потеря аппетита, сонливость, состояние усталости, боли в спине и сердце, иногда тем-ра 37.5 и озноб, но CRP в норме.

Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 32. Выраженная депрессия.

27 мая я неожиданно получила выговор на работе, хотя трудилась последние месяцы усиленно и занималась еще доп соц вещами на добровольной основе. Обвинения были необоснованными и я попыталась это доказать. Но даже с учетом позитивного мнения обо мне от двух сторон, с которыми я непосредственно работала, мой формальный начальник посчитал свои действия правильными и оставил все в силе.
При этом стал гнобить за любую мелочь, даже за взгляд на мобильнике на часы.
3 июня я ушла на больничный и до сих пор в нем нахожусь.
Давление 90-60 обычно для меня, сейчас оно 80-50, потеря 4кг за 2 недели (а я и так на грани низкого веса), постоянные боли в спине, которые не проходят от парацетамола или ибупрофена и усиливаются ночью. Сплю по 12-15ч, но спать все равно хочется.
Мой начальник не верит в мою болезнь и через неделю будет очная ставка я, он и врач, это обязательная по местным законам процедура при больничном более 4 недель. А в пн. надо идти к врачу фирмы, чтобы он меня освидетельствовал тоже.
Я время даром не теряла: достучалась до профсоюза и они встали на мою защиту, т е вплоть до юрид поддержки я должна получить с их стороны, но сейчас лето и сезон отпусков, что не играет в мою пользу.
Также я послала резюме и была уже на 2х собеседованиях, еще 3 будут на след неделе.
По работе я тоже постоянно получаю звонки, мейлы, решаю проблемы, т к кроме формального начальника, остальные и не в курсе, что я на больничном.
С одной стороны, новая работа это ключ к решению проблем, т к я не вижу перспектив на старой с таким начальником и фин. ситуация в фирме желает оставлять лучшего, с другой стороны, я боюсь, что не пройду собеседования в таком состоянии и второго шанса не будет.
В моей области всего 6-7 работодателей в этом городе и все это крупные мировые концерны, поэтому профессиональную часть я пройду без проблем, а вот психологические тесты с HR не уверена.
Или депрессия не влияет на психологический портрет?
Или можно натренироваться на тесты на стрессоустойчиовсть дома?

Направление к психологу я получила у врача, но время ожидания при депрессии 12 недель у имеющего контракт с гос-вом, а платного я не потяну. Только если работодатель найдет мне сам для ускорения выздоровления.
Ну и вопрос языка тоже важен: я хоть и владею тремя языками свободно, но чувства и эмоции свободнее выражаю по-русски, а такого гос. психолога нет по близости.
Еще мой врач назначил: диклофенак от болей в спине, физиотерапевта (это массаж), ниферекс от анемии.
Спасибо за советы.

Здравствуйте, lena.

Считаю важным уточнить кое-что...Вы ожидаете какого-то совета. Предположим, что Вы его получили и ему последовали.
Что должно быть результатом следования совету?

Результатом должно быть улучшение физ состояния, т к я понимаю, что большая часть симптомов психосоматическая.
От валерьянки и пр успокаивающих последнюю неделю я просто улетала, не чувствуя земли на улице, уходя не туда, забывая кредитки, телефоны, ключи и пр где-нибудь, т к был постоянный туман в голове и сильные боли при попытках присесть-встать-наклонить голову и тд. Сейчас я не пью ничего, кроме железистых препаратов, и состояние лучше.
Моя фирма согласилась оплачивать частного специалиста, но из-за отпусков время будет только в начале августа. И это при довольно высокой цене.
А собеседование одно , я понимаю, что завалила, хотя и была 100% релевантна, но вопросы о моем здоровье были и вряд ли я в бледном, трясущемся состоянии на них ответила уверенно.

Вам нужна очная консультация психотерапевта, как можно скорее. Может быть, нужны антидепрессанты.
Может быть, консультации по Skype со специалистом из России помогут что-то понять, дадут поддержку и позволят дождаться очной консультации в Осло.

Пока что я уехала за пределы страны отдохнуть и отключиться от ситуации. Правда хэдхантеры и тут достают.
С очным психологом перед отъездом я встретилась, 50мин меня послушал, особо ничего не посоветовал, кроме как пытаться менять отдел или работу.
Вот не знаю, стоит ли идти второй раз. Образование у него из Carleton University i Ottawa и датского Universitetet i Århus.
Боюсь возвращаться обратно в реальность, пока особо не жалуюсь, кроме долгого сна.

Только Вам решать, возвращаться ли к специалисту.
Рассмотрите вопрос визита к врачу, м.б. нужны таблетки.

Синдром "совы"
 

Проблем с засыпанием и сном никогда не имела, но вот проснуться рано утром это проблема, проблема качества жизни, т е жить можно, но не особо приятно.
Причем "совой" я была и в школе, и в детсаду, и при смене поясов постепенно опять в "сову" местного часового пояса становлюсь, т е скорее всего, смещены фазы сна и спать утром хочется и без этого утреннего сна и тошнота, и укачивание в транспорте, и рассеянность проявляются.

Лампа световая есть, чтобы постепенно будить ей, но эффекта не вижу.
Ну и зимой из-за широты депрессивные настроения, если не съездить на "подзарядку", т е явно тянет на seasonal affective disorder.
Реально на долгосрочный период сместить сон и высыпаться к утру?
Мне посоветовали курс мелатонина как вариант, но не нашла, чтобы именно такую проблему так лечили и эффект оставался и после отказа от лекарства.

Ночью в спальне полная темнота?

Соматические обследования: ОАК, ферритин, ТТГ, Т4свободный?

Да, плотные шторы, даже в белые ночи.
Анализы крови нормальные всегда ( у нас нет общего, врач сам ставит галочки), только анемия периодически бывает.