Цитата:
Сообщение от Dr.
Вот этот человек, Dr. Ken Leistner, не согласен с Вами 
[Изображения доступны только зарегистрированным пользователям] |
Мне непонятно в чём этот уважаемый человек со мной несогласен. Или вы считаете, что разовые тренировки пусть даже высокой интенсивности помогут сформировать такую фигуру. Для этого нужно заниматься систематически, постепенно повышая интенсивность нагрузок. Нельзя доводить себя тренировками до полного изнеможения, формируется боязнь повторных тренировок или отвращение, нежелание тренироваться.