Цитата:
Сообщение от RadmilaPon
Ирина, а Вы хотите ожить? Чтобы кроме отношений с едой были и другие живые места в Вашем теле, в чувствах?
|
Возможно, что я слишком критично отношусь к себе. Не могу сказать, что я все время мертвая, иногда я очень хорошо ощущаю, то что со мной происходит. Во мне есть живые места, но как-то совсем мало их осталось.
Мне показалось, что прошлый вторник и сегодняшний вторник я была более живая, чем обычно. Возможно это и с группой как-то связано. Я больше стараюсь проговаривать себе, что ощущаю.
На ночь наесться все равно успела) До того как прочитала Ваш совет о том, что
за столом надо подумать о еде, ее запахе, своих ощущения и прочее. Завтра попробую.
Есть еще и то, что еда может происходить и вне стола...со всеми вытекающими...
Еда - это мое "псевдоощущение" удовлетворения своих личных потребностей. Псевдо, потому что на настоящие личные потребности (почитать, ногти накрасить) времени почти нет. А тут, поела, вроде как и о себе позаботилась. И хватит, иди работай...
Буду стараться это время потратить не на еду, а на ногти
Ирина