[LingvaPsy]

Сообщение от RadmilaPon

Удостоверьтесь, что внимает. Переспросите, услышал ли.
Знаете, иногда можно быть так благодарным, что хочется говорить и говорить "спасибо", словно одного раза недостаточно для выражения меры переживаний. А иногда "спасибо" звучит дежурно, рефлекторно, и не трогает.
Какое Ваше "спасибо"? Хотите ли Вы, чтобы точно "зашло"?

Ну мое "спасибо" тоже разное бывает, да. Наверно, как раз в таких случаях оно более дежурно. Тут, конечно, еще и у мужа особые отношения с подтверждением собственной ценности. Но, впрочем, что я опять стрелки перевожу. Надо попробовать относиться к этому как к данности: вот ему не слышно, надо говорить громче.

Сообщение от RadmilaPon

Два варианта: лелеять свой перфекционизм и делать все самой; или довериться и принять результаты как наилучшее, что могло быть. Выбирайте на свое усмотрение.

Ууу, перфекционизм так просто не намерен уступать. Сначала, конечно, мне показалось, что выбор очевиден в пользу второго варианта (ну раз уж третьего не дано). Но вот начала писать и поняла: это мне относительно легко попробовать довериться в не самых принципиальных моментах. А например что-то критичное, как взаимодействие с дочкой (не каждое действие, конечно, но какие-то значимые) - тут я предвижу свое сопротивление. Хотя, может быть, если общее количество контроля снизится, а доверия увеличится, то оставшийся контроль будет легче восприниматься. Но в идеале бы перевести это из формы контроля в форму обсуждения, причем по взаимному желанию.

Сообщение от RadmilaPon

Думаю, чтобы автоматически не выдавать ярко детский ответ, нужно уметь отстраняться внутренне от партнера. Увеличивать дистанцию. Понимаю, что трудно быстро найти внутри себя взрослого себя и проанализировать ожидания, кто кому что сказал, действительно ли это имелось ввиду и пр. На это нужно время. Сначала может быть и несколько дней, потом будет получаться все быстрее, мыслительный процесс будет более свернутый. А пока да, скрипим, пыхтим, продолжаем анализировать и осознавать.

Да, вот мы тут с девочками уже "напоминалки" придумали. Про "увеличивать дистанцию" мне надо еще подумать будет. Мне вдруг что-то вспомнилось, как Вы мне говорили. что злость может быть желанием приблизиться. Вот мне смутно здесь видится взаимосвязь - ведь не случайно же тут оказались слова из одной смысловой категории про удаление/сближение - но вот так сразу прочувствовать эти "перемещения" пока не получается.