Цитата:
Сообщение от boris71
Вы совершенно правы))
|
ну,что же...
...Хм,как же это всё сложно...
Я уже несколько раз переписываю свои требования
)))..к себе же самой...
Доктор,я хочу избавиться от того,что вызывает во мне сильную тревогу,паническую атаку и её вегетативные симптомы.
я хочу ходить по улицам одна и быть счастливой и спокойной,что бы первое что например приходило мне в голову,это была мысль:какой хороший день или мысли о новой покупке...а не страх и тревога,что,вот сейчас мне станет плохо,я всех напугаю,обо мне будут плохо думать и считать сумасшедшей,я возьму и умру именно от сегодняшнего приступа...
Я хочу участвовать в жизни моих дочек-без страха ходить на собрания и утренники.
Ездить в другие города и ходить в гости всё с теми же позитивными или хотя бы ровными мыслями.
Идти ночью или поздним вечером по улице и НИЧЕГО не бояться!!!!!!
Съездить на море....
А если мой невроз связан с моей семьёй,с отношениями с ними,то если бы было возможно,я бы рассказала вам об этом более полно,но не в открытых сообщениях.Тогда бы вы может многое поняли и объяснили бы мне.