Помогите с восстановлением через год после пластики связок колена

[Rusin76]

Добрый день, уважаемые Врачи.

Ровно год назад мне сделали операцию по пластике Х связки правого колена. Мне 40 лет,муж, 177 см рост 68 кг вес, спортивный. Между травмой и операцией был промежуток 7 лет.
После операции, с учётом необходимых сроков начал восстановление.Ходил на ЛФК и самостоятельно .В течении этого периода придерживался всех указаний врача, пил в это время Немесил, Кальций Д3 никомед. Нога (в колене)всё время ныла с разной локализацией боли, списывал на послеоперационный период. Через полгода после операции поехал в спец санаторий,там лечили сероводородом, выгревали ногу озокеритом и ел.импульсами. Не помогло, колено продолжало ныть.Боль была не резкая, ноющая, только в динамике, я бегал и много ходил через боль.Потом, на 8мой месяц пошёл к врачу, который делал операцию, выписал Синарту. Пил месяц. Не помогло. После, 9-10 месяцы врач сделал внутрисуставно 5 уколов Траумель С ,после 4 факторы роста. Выпил упаковку(100 табл) таблеток Траумель С. Результат был супер, колено вообще не болело, ездил по 120 км в день на велосипеде , плавал и т.д. Две недели назад(12 месяц после оп) колено снова болит, боль резковатая, хруст бегать и велосипед не могу...Врач выписал Гиомакс комплекс , пью, вроде легче, но дискомфорт есть,немного болит.
Врачу своему доверяю, он старается, но может Вы мне что то посоветуете? Очень боюсь, что колено не восстановится, и придётся жить с обезболивающими. Отказаться от велосипеда и бега тоже очень тяжело.
Спасибо за консультацию.

[refraktura]

Это не опечатка 120 км в день

[Rusin76]

приблизительно. 100 км на 100%

[Rusin76]

сейчас не могу и 10,нога болит

[refraktura]

Ваш доктор разрешал вам такую нагрузку? Это нагрузки профессионального спортсмена, мне кажется, с больным коленом, а оно у Вас больное ( пластика ПКС не делает колено здоровым) такие нагрузки противопоказаны, ну если вы не зарабатываете этим большие деньги, чтобы потом в перспективе поменять сустав. Это моё личное мнение.

[Rusin76]

нагрузку начал делать ,когда нога перестала болеть( потом врач сказал уменьшить до 40-50 км. я так и сделал. я любитель, катаюсь и бегаю для здоровья, для удовольствия...100 км любой здоровый человек проедет,это не большая нагрузка для велосипеда...
я понял , что сделал ошибку, но что теперь делать??? не хочу деформирующий артроз,это вообще капец. я операцию делал, что б избежать этого.

[alex2006mobile]

Сообщение от Rusin76

катаюсь и бегаю для здоровья, для удовольствия...

Плавать лучше для коленных суставов.

[alex2006mobile]

Сообщение от Rusin76

выписал Синарту. Пил месяц. Не помогло. После, 9-10 месяцы врач сделал внутрисуставно 5 уколов Траумель С ,после 4 факторы роста. Выпил упаковку(100 табл) таблеток Траумель С.

Это пустышки. То есть "помогло" на самом деле время.

Все эти гиамаксы и т.п. - тоже фтопку.

Что там с коленом сейчас - без осмотра и снимков не угадать.
Видимо, деформирующий артроз в перспективе. Скорость его развития зависит от "режима эксплуатации" колена. Будет, условно говоря, больше плавания, чем ходьбы - надольше хватит.

[Rusin76]

как избежать негативного сценария? помогите, что делать? бегать вообще нельзя?

[refraktura]

Нагрузку уменьшить ( исключить ) однозначно. Можно одеть жёсткий надколенник с металлическими вставками ( спросите у вашего лечащего доктора). К хондропротекторам я отношусь положительно ( гиамакс так гиамакс), длительные курсы лечения. Можно походить в физ кабинет - если нет общих противопоказаний, и в колене или около не стоит металл. Ещё может быть обострение на биорассасываемый материал - встречал такое. Но во всём советуйтесь со своим лечащим доктором, инициатива наказуема, самолечение вредно.

[alex2006mobile]

Сообщение от refraktura

К хондропротекторам я отношусь положительно

Персональные впечатления, основанные на текущей практике - источник заблуждений. Иной раз это еще и отражение финансового интереса.
Или появились убедительные данные, доказывающие их значимую пользу?

[Rusin76]

Спасибо Вам большое за помощь.
Бег уберу ,буду плавать. Велосипед можно? Ходить на большие расстояния , допустим , в горы, можно?
Лечащий врач советует бег и велосипед оставить, но я уже не хочу рисковать. Я так понял, что артрозу подвержены все , просто в моём случае , скорость развития может быть выше из за травмы.Но разве пластику не делают, что б наладить механику сустава, и тем самым продлить его работу? Может, мне не следовало делать операцию? я мог ходить, только иногда,(раз в год) нога "выскакивала"

[alex2006mobile]

Сообщение от Rusin76

Спасибо Вам большое за помощь.
Бег уберу ,буду плавать. Велосипед можно? Ходить на большие расстояния , допустим , в горы, можно?

Все, что связано с передачей веса тела через сустав - не на пользу. Велосипед, конечно, намного меньше нагружает колено, чем бег и ходьба.

Сообщение от Rusin76

Но разве пластику не делают, что б наладить механику сустава, и тем самым продлить его работу?

Без "налаженной механики" дела еще хуже.

[Rusin76]

по поводу хондопротекторов, раньше никогда не пробывал. Даже если есть только вероятность их пользы, всё равно хочу пропить. Лечащий врач советует месяц Гиамакс комплекс. Как Вы считаете, этого достаточно? Может есть ещё что то эффективное и не дорогое? Кальций есть смысл пить?

[alex2006mobile]

Сообщение от Rusin76

по поводу хондопротекторов, раньше никогда не пробывал. Даже если есть только вероятность их пользы, всё равно хочу пропить.

Психологически понятно стремление хвататься за любую соломинку, но практичнее убедиться, что есть достоверные данные, подтверждающие существенную пользу интересующего воздействия. Если его значимая польза должным образом не подтверждена - зачем надеяться на пустышки.

Сообщение от Rusin76

Лечащий врач советует месяц Гиамакс комплекс. Как Вы считаете, этого достаточно? Может есть ещё что то эффективное и не дорогое? Кальций есть смысл пить?

Эффективны НПВС и разгрузка сустава. "Кальций" ни при чем.