"шишки" на ногах

agafonova · #1 06.04.2009, 22:15

Здравствуйте!
У мой бабушки, и у мамы есть так называемые "шишки" на ногах (ниже основания большого пальца с внутренней стороны ступни). И у меня, наверное, тоже будут.
Вопрос, с чем это может быть связано и как можно, если не избежать или хотя бы отсрочить их появление?
Да, мне 29 лет, хронических заболеваний не имею, плоскостопия тоже не было до сих пор.

artsoldier · #2 07.04.2009, 00:09

Поперечное плоскостопие с вальгусным отклонением I пальца развивается, как правило, при хронической повышенной нагрузке на передний отдел стопы (ходьба на высоких каблуках). Не последнюю роль играют врожденные аномалии соединительной ткани (синдром дисплазии соединительной ткани и т.д.)
Профилактические меры: ношение удобной обуви на среднем каблуке, массаж стоп, при развитии признаков поперечного плоскостопия - ортопедические стельки.

**AslanE** · #3 07.04.2009, 08:03

Чаще имеет место статическое поперечное плоскостопие. Кроме ношение обуви на высоком каблуке, причиной его развития могут быть: повышенная масса тела, наследственность, статические перегрузки, возраст.

agafonova · #4 07.04.2009, 09:13

Цитата:

Сообщение от artsoldier

Не последнюю роль играют врожденные аномалии соединительной ткани (синдром дисплазии соединительной ткани и т.д.)
Профилактические меры: ношение удобной обуви на среднем каблуке, массаж стоп, при развитии признаков поперечного плоскостопия - ортопедические стельки.

спасибо за ответ.
хотелось бы уточнить: каким образом можно диагностировать синдром дисплазии соединительной ткани и можно ли делать массаж самостоятельно? если можно, то где посмотреть методику?

agafonova · #5 07.04.2009, 09:16

Цитата:

Сообщение от AslanE

Чаще имеет место статическое поперечное плоскостопие. Кроме ношение обуви на высоком каблуке, причиной его развития могут быть: повышенная масса тела, наследственность, статические перегрузки, возраст.

Спасибо за ответ.
А что подразумевается под "статическими перегрузками"?
И имеет ли значение ширина обуви? Обувь на высоком каблуке я почти не ношу, а вот узкую обувь приходится носить довольно часто.

artsoldier · #6 07.04.2009, 11:48

Цитата:

Сообщение от agafonova

спасибо за ответ.
хотелось бы уточнить: каким образом можно диагностировать синдром дисплазии соединительной ткани и можно ли делать массаж самостоятельно? если можно, то где посмотреть методику?

Синдром дисплазии соединительной ткани внешне может проявляться повышенной гибкостью в суставах - пальцы кисти переразгибаются пассивно до 80-90 градусов. Если Вас ничего не беспокоит на данный момент не заморачивайтесь, просто носите удобную обувь и контролируйте массу тела, а самый лучший массаж стоп - это ходьба босиком по гальке.

agafonova · #7 07.04.2009, 15:48

Цитата:

Сообщение от artsoldier

Синдром дисплазии соединительной ткани внешне может проявляться повышенной гибкостью в суставах - пальцы кисти переразгибаются пассивно до 80-90 градусов. Если Вас ничего не беспокоит на данный момент не заморачивайтесь, просто носите удобную обувь и контролируйте массу тела, а самый лучший массаж стоп - это ходьба босиком по гальке.

на одной ноге шишка уже наметилась...хотя кроме наследственности, никакой предрасположенности нет: вес 49 кг на 164 см роста, дисплазии видимо, нет, каблуков выше 5 см не носила никогда, а последние 3 года - это считанные разы.... эх, пойду фасоли в тазик насыплю, а то до гальки далеко

**AslanE** · #8 07.04.2009, 19:34

Цитата:

Сообщение от agafonova

на одной ноге шишка уже наметилась...

Есть смысл обратиться к ортопеду очно. Возможно уже есть необходимость подбора стелек.
Будьте здоровы!

**AslanE** · #9 07.04.2009, 19:41

Цитата:

Сообщение от agafonova

А что подразумевается под "статическими перегрузками"?
И имеет ли значение ширина обуви? Обувь на высоком каблуке я почти не ношу, а вот узкую обувь приходится носить довольно часто.

Статические нагрузки- это когда долго стоите на ногах. Не рекомендуется обувь с узким носком.

agafonova · #10 07.04.2009, 19:57

огромное спасибо за ответы

**AslanE** · #11 07.04.2009, 21:05

На здоровье!