Раздражительность и прочие недостатки

[Vichinfo]

Добрый день, Людмила Николаевна!

Таким я вижу наш Контракт:

1. Цель терапии.

Найти подходящую мне сферу труда, вызывающую положительные эмоции и стремление работать и совершенствовать свои навыки.

2. Критерии успешности терапии.

• Я уверена в себе и своих способностях, имею цели и планы на будущее.
• Я ощущаю внутреннее спокойствие.
• Я адекватно реагирую на негатив в свой адрес и умею защитить себя.
• Я говорю четко и ясно, свободно общаюсь с людьми, в том числе с незнакомыми и малознакомыми, смело высказываю мысли.
• Я жду без страха окончания отпуска.

3. Длительность терапии.

Думаю, Вам виднее, сколько времени может занять терапия. У меня год в запасе. Конечно, хотелось бы поскорее получить результат, но я понимаю, что это вряд ли возможно.

4. Плата.

Анонимная публичность.

5. Регулярность встреч онлайн.

Не реже одного поста в 3 дня (с моей стороны).

6. Условия досрочного прекращения терапии.

• Если будут не соблюдены условия контракта.
• Если Вы поймете, что не можете помочь мне.

7. Дополнительные условия.

Предупреждать друг друга о перерывах в работе.