#25
|
|||
|
|||
День двеннадцатый.
Со сгибанием проблем нет. Спокойно могу сидеть на коленках, подогнув под себя голени минут 5, а потом появляется дискомфот. Довольно активно поднимаюсь по лестнице 2-3 раза в день на 5 этаж. Немного щажу ногу при подъеме, но скорее из-за страха. При спуске боли под надколенником нет, только в том случае, если здоровую ногу ставлю на носок ( ограничиваю угол сгибания) или высота ступени не более 10 см. Выполняю упражнение "велосипед" лежа на спине, уже более уверенно - мышцы не трясутся и болезненные ощущения гораздо меньше. При вставании в дивана опираюсь одинаково на обе ноги. По утрам чувства скованности в колене и болезенности в мышцах и сухожилиях практически нет. Попробовала забирать сына из сада и гулять с ним ( это несколько более активные движения, чем при одиночной прогулке) - тоже никаких проблем не вызвало. По-прежнему получаю магнитотерапию и массаж. С завтрашнего дня планируется ЛФК. И неприятных моментов - сохраняеся небольшой отек и незначительная локальная гипертермия колена. При физических упражнения появился "хруст" во всех крупных суставах нижних конечностей, но больше в травмированном колене( болью, ограничением движения не сопровождается). Физиотерапевт сказала, что это артрит. Что, мягко говоря, несколько испортило мое настроение. Уважаемые коллеги, подскажите пожалуйста - мое описание похоже на артрит? Что мне делать? Чего опасаться? И какие прогнозы? Лечиться буду. Уж очень не хочется иметь хронические проблемы с опорно-двигательной системой в 38 лет. Заранее благодарна. Елена. |