Ну ясно. Скажите, почему за все это время вы так и не обратились к психотерапевту? Вам нужно "перестать бояться и начать жить". Просто уяснить, что все нормально, вы практически здоровы. Надо упорядочить режим жизни и диету, не употреблять алкоголь, ограничить время за компьютером. Думаю, физических нагрузок у вас мало, нужно не бросаться лихорадочно отжиматься,чтобы доказать себе отсутствие сердечной недостаточности(а ее нет!),а регулярно заниматься, постепенно наращивая нагрузки. Вам,наверное, подошло бы плавание, ежедневные прогулки и пробежки на свежем воздухе, велосипед. И все остальное, что по душе. Не нужно мучить свой организм ненужными обследованиями, а нужно побороть свой страх. Можно почитать соответствующую литературу для аутотреннинга(могу дать ссылку, если надо). Если у вас есть хобби(надеюсь,что не этот сайт:-)), то надо им заняться. И все будет хорошо.
18.02.2010, 14:02
Комбинированный вид
