Действия после микродискэктомии

[STyoma]

Предыстория: предыдущий топик.
25 февраля сделал операцию, грыжу удалили, всё прошло, очень доволен =).
Из послеоперационных эффектов осталась невропатия, из-за которой не очень хорошо разгибается стопа, на правой пятке ходить не могу (до операции такого не было). Пью витамины, делаю физиотерапию, обещают, что пройдёт.

После операции прошёл почти месяц, остались вопросы:
1) Хирург сказал, что корсет вообще не нужен, т.к. ничего в самом позвоночнике в ходе операции повреждено не было (пересказываю своими словами). Но с точки зрения профилактики рецидива нужно ли его носить, например, в транспорте? Через неделю-две собираюсь на работу, нужно решить.

2) Недели через две хочу начать ходить в бассейн. Критична ли температура воды? Есть бассейн рядом с домом, но 23 градуса примерно. А есть далеко, но 28.

3) Пока была грыжа, был выраженный анталгический синдром. К тому же хромал на "больную" ногу, т.к. нормальный шаг ей сделать не мог. Сейчас всё прошло, но всё равно хожу, как говорят, немного кривовато. Как понять, из-за чего это может быть?