СРК или Дисбактериоз? Или еще чего

[Cooky]

Стул обычно светлый и оформленный, в смысле не каша как при поносе, но и не такой чтоб твердый и темный, как у нормального человека. 2-4 раза в день.
После стула становится значительно легче. Однако через некоторое время дискомфорт вновь появляется, или в туалет может опять потянуть.
Молочные продукты потребляю редко, но переношу нормально. Т.е. прямой связи замечено не было.