"Сушка" в бодибилдинге - похудение при сохранении мышечной массы

[Annabella]

Ок, думаю, что имя тренера рекламой не будет.
Tony Horton - у него есть программы, которые пригодны для начинающих с нулевой физической подготовкой, и программы для суровых качков. И все в диапазоне "между".
Все кажется очень простенько и ненапряжно, однако... когда начинаешь втягиваться, примерно через месяц понимаешь, что в родном городе студенты физвоса местного пединститута, работающие в клубах, делают что-то "не совсем так".

[keenn]

Сообщение от Annabella

Ок, думаю, что имя тренера рекламой не будет.
Tony Horton - у него есть программы, которые пригодны для начинающих с нулевой физической подготовкой, и программы для суровых качков. И все в диапазоне "между".
Все кажется очень простенько и ненапряжно, однако... когда начинаешь втягиваться, примерно через месяц понимаешь, что в родном городе студенты физвоса местного пединститута, работающие в клубах, делают что-то "не совсем так".

Вот именно такой пресс, как у этого Тони Хортона и хочу! Спасибо большое =)