какой перерыв после витамина А?

[Uppelsin]

Добрый день!
Я принимала витамин А (33 000МЕ) 2 раза в день в течение 2-х недель (для снятия летнего обострения УБ на лице). Хотим 3-его ребенка. Подскажите, на какой период нужно воздержаться от беременности после приема витамина?
Возможно ли сдать анализ, чтобы наверняка знать есть ли его избыток в организме? Если да, то какой?
Возможно ли ускорить его вывод из организма? Как?
И какие витамины стоит начать принимать до беременности и в каких дозировках - витамины группы B и фолиевую кислоту?