Что такое алекситимия и как стать спокойнее?

[Dthf]

Алексей Вячеславович, здравствуйте.
Буду благодарна Вам за помощь. У меня отказывают тормоза

[stepbystep]

Здравствуйте. Вера.

Куда так сильно разогнались, что отказ тормазов стал опасен?

[Dthf]

Сообщение от stepbystep

Теперь о растерянности. Растерянность часто возникает в момент, когда теряется ясность. У Вас есть много "должна". Пусть это мешают и раздражают, но все эти "должна" ясны. Ясно, что делать.
Наш разговор колеблет обязательность того, что Вы считаете должным. Ясность теряется, появляется растерянность

я долго не могла найти эту часть беседы, но в голове вертелись эти слова...растерянности вроде бы и нет, но вот ясности тоже, кажется, нет до сих пор. У меня ощущение, что в тот момент в тех ситуациях когда я раньше чувствовала вину я сейчас испытываю сильное раздражение и, чтобы сдержаться мне нужно оч. сильно постараться. Не всегда выходит. Могу что-то резко сказать. Могу голос повысить. А от меня ведь этого не ждут.
С мамой, по прежнему сложно. Т.е. не совсем "по прежнему", но не легко и непринужденно.

[stepbystep]

Сообщение от Dthf

...в тот момент в тех ситуациях когда я раньше чувствовала вину я сейчас испытываю сильное раздражение и, чтобы сдержаться мне нужно оч. сильно постараться. Не всегда выходит...

Можете проиллюстрировать каким-нибудь примером?

[Dthf]

Сейчас попробую, вот сегодня: мама гостит у меня неделю, сегодня говорит, так, между прочим, не могу найти слово - о - укоризненным таким тоном, что мол, не могла она вот так, как я сейчас, покупать продукты (не деликатесы, я вот позавчера курицу, допустим, купила и сегодня); мимоходом так обмолвилась, что мол мы (я и брат) "такими у неё" не были - сами одевались и были более самостоятельными; на работе коллега (девушка 25 лет) задала вопрос, мол, не делает ли няня выводов из того, что при наличии в доме бабушки я прибегаю к услугам няни, о сильно хорошем моём финансовом состоянии (не знаю как понимать, что мне деньги не куда девать, видимо), я не ответила просто, что нет, не делает, я вспылила, спросила знает ли девушка значение слова "инвалид"; много ситуаций

[stepbystep]

Итак, у Вас не получилось в паервом случае ответить маме: "Да, мама, это так, ты не могла вот так, как я сейчас, покупать продукты".
... а коллеге по работе: "Нет, няня не делает выводов о моём хорошем финансовом состоянии".

Что-то вскипает в Вашей душе, что мешает отвечать так. Что-то Вы читаете в таких обращениях к Вам.

[Dthf]

вскипает разное, Алексей Вячеславович. С мамой вообще не просто - пока она была у меня, я постоянно была в каком-то напряжении, вот не знаю почему.

Всю неделю у меня болела голова, хотя со мной это редко случается, такая очень характерная боль, я так понимаю "головная боль напряжения"
Она не рада за меня. Она хочет подготовить меня к не лучшему сценарию, предостеречь...не знаю. Я вот думала про то, что у нас есть только сегодня...и что? не нужны накопления "на всякий случай"? при таком восприятии жизни, или?
Второй случай совсем другой - там меня возмутила, опять не могу слово подобрать...дремучесть - мы не первый год вместе работаем и она знает ситуацию мамы и такой дурацкий вопрос, я часто теряюсь, просто раньше я плакала душой, а сейчас мне хочется кричать - "ты бы много наготовила одной рукой"? "ты с больной ногой долго сможешь с трехлетним ребенком играть, далеко за ним убежишь"? и - я горжусь мамой! горжусь, что она не сдалась, не сдается.

[stepbystep]

Читатся в этом во всём какое-то Ваше отаянное:
"Ну, то же вы меня не понимаете?!!"

[Dthf]

во второй ситуации, наверное, да, именно не понимание терзает.
С мамой всё же иначе: я сегодня думала, что это я у нее научилась "не принимать" вот она не принимает, что у нас (её детей) всё более-менее не плохо. Мы ведь ей не жалуемся, что и он и я уже давно и с удовольствием обзавелись вторыми детьми, например. Мы свои проблемы решаем сами. Она же не хочет принять то, что мы ей даем, ей хотелось бы нас жалеть и учить справляться с нелегкой жизненной ситуацией?

ещё, давно хочу пояснить ответ на старый вопрос

Сообщение от stepbystep

Интересно, а наш с Вами разговор Вы для себя используеьте? Совесть не мучит?

я Вам тогда ответила, но не смогла пояснить, сейчас я вижу в ответе на этот вопрос механизм своего "принятия" - совесть меня не мучит потому как я в этом разговоре "работаю" чуть ли не на пределе своих возможностей на данный конкретный момент. Я "вкалываю". Я могу принимать то, что приходит мне благодаря тяжкому труду (физическому ли, умственному, душевному) - Вера постаралась - Вера получила, молодец. Я не привыкла принимать "просто так"

[stepbystep]

Дайте-ка я свяжу одно с другим...
Можно ли предположить, что Вы не принимаете что-то от матери просто так?

[Dthf]

предположить можно, только что?...любовь, внимание, заботу? не думаю

[stepbystep]

Вера, мамино обращение неприемлемо для Вас.
Так значит есть в нём что-то, что Вы не можете принять просто так.

[Dthf]

Алексей Вячеславовиче, есть. Кручу и так и эдак, найти не могу, понять - я не могу принять её не принятие

[stepbystep]

Вера, давайте попробуем так... Предположим, как данность, что есть какой-то идеальный вид отношений между родителями и детьми. Мы не станем ставить себе задучу описать такие идеальные отношения. Для нас важно зафиксировать, что они есть.
Я даже склонен верить тому, что есть семьи, где такой вид отношений реализуется.

Какой будет следущий шаг в моих рассуждениях? Я полагаю, что если отношения между родителями и детьми такие, что либо одна сторона, либо другая чем-то недовольны, то идеальными их назвать нельзя.
Тогда или одной стороне или другой (зависит от сепени мудрости) остаётся только признать, что отношения неидеальны и отказаться от претензий.

Мама, прости меня за то, что я уже никогда не стану той дочерью, которую ты хотела иметь.

[Dthf]

Сообщение от stepbystep

... остаётся только признать, что отношения неидеальны и отказаться от претензий

почему я не отвечаю... я когда прочитала, поняла, что мои отношения с мамой неидеальны, но от претензий, по большому счету, мы обе отказались, ну поворчит ма иногда, надо мне спокойнее к этому относиться.
Я сегодня у свекрови попросила прощения за то, что я уже никогда не стану той невесткой, которую она бы хотела иметь...в ответ я услышала, что нельзя так говорить "зачем ты извиняешься, ты просто делай" (или не делай, не важно).
Завтра у мужа попрошу прощения. Я не стала ему такой женой, которую бы он хотел иметь и ... не смогу стать Печально.