Впала в депрессию, не могу себя вытянуть

[Spiegel]

Сообщение от Dziva

Тут на мой взгляд несколько важных моментов:
1. надо доверять себе и своим возможностям
2. не быть зависимым от обстоятельств
3. то что не является частью тебя (тобой) не может быть с тобой всю жизнь, надо уметь расставаться
4. я отвечаю за себя и свою действительность, т.е. я делаю выбор где мне быть в темной части жизни или в светлой

Да внутри Вас живет мудрец, который многое знает! Сон же продукт Вашей психики.
Вы, на мой взгляд, не дооцениваете себя и свои возможности, сообщая мне следующее:

И сейчас, когда я что-то более менее начинаю понимать про себя и свою жизнь, боюсь остаться без Учителя. Я рассматриваю Вас как более взрослого знающего человека и хочу получить как можно больше полезных знаний и навыков. Не просто что-то как-то понять, а действительно осознать и научиться конструктивно использовать это в жизни, чтобы в дальнейшем это знание передать своим детям.

Я ведь ничего особенного не делаю. Только отражаю. Все ответы Вы находите внутри себя.

[Dziva]

Сообщение от Spiegel

Да внутри Вас живет мудрец, который многое знает! Сон же продукт Вашей психики.

Только этот мудрец иногда молчит долго и упорно И я умудряюсь за это время довести себя до депрессии

Сообщение от Spiegel

Вы, на мой взгляд, не дооцениваете себя и свои возможности...
Я ведь ничего особенного не делаю. Только отражаю. Все ответы Вы находите внутри себя.

Людмила Николаевна, я не ищу опору в Вас, это было бы очередным заблуждением. Вы для меня сейчас скорее нить Ариадны, по которой я выбираюсь их лабиринта собственных заблуждений. Вы волшебное зеркало, в котором удивительным образом отражается мое кривое восприятие мира и себя. И наша работа помогает мне выправить мое восприятие, а не продолжать безрезультатно тратить время и силы, чтобы выправить "кривой мир".
Я Вам очень благодарна, что Вы сейчас есть в моей жизни. Испытываю к Вам теплое чувство, симпатию и пока не готова расставаться, несмотря на явные улучшения состояния, хочу еще побыть с Вами.

[Spiegel]

Сообщение от Dziva

Только этот мудрец иногда молчит долго и упорно И я умудряюсь за это время довести себя до депрессии

Может Вы его не слышите иногда, теряете связь с ним?

пока не готова расставаться, несмотря на явные улучшения состояния, хочу еще побыть с Вами.

Кто же поставил вопрос о расставании, у меня даже и мысли об этом не было?

[Dziva]

Сообщение от Spiegel

Может Вы его не слышите иногда, теряете связь с ним?

Про потерю связи - точно. Не слышу, не вижу, погружаюсь во мрак - испытываю страх, беспокойство (тревожность), зацикливаюсь, теряю возможность здраво мыслить.

Сообщение от Spiegel

Кто же поставил вопрос о расставании, у меня даже и мысли об этом не было?

Я у меня то была, и я чувствую, что не готова! Начала беспокоиться раньше времени, сигнализировать, что не готова. Я почему-то решила, что положительная динамика на лицо - это сигнал к расстованию...
Т.е. первая помощь оказана, все дальше сама. А у меня нет чувства завершенности процесса, я чувствую себя в начале пути. Конечно, уже совершены важные шаги, но отошла я от отправной точки недалеко.

[Spiegel]

Сообщение от Dziva

Я у меня то была, и я чувствую, что не готова! Начала беспокоиться раньше времени, сигнализировать, что не готова. Я почему-то решила, что положительная динамика на лицо - это сигнал к расстованию...
Т.е. первая помощь оказана, все дальше сама. А у меня нет чувства завершенности процесса, я чувствую себя в начале пути. Конечно, уже совершены важные шаги, но отошла я от отправной точки недалеко.

На мой взгляд , в этом потоке мыслей Вы исключили меня, мое мнение, все продумали и за себя, и за меня. Или вместо меня подставили другую фигуру, чье поведение Вам хорошо известно. Это больше похоже на галлюцинацию, чем на реальность. Ведь у меня реальной Вы можете спросить прямо. Прямого вопроса Вы так и не задали, чтобы развеять свои сомнения или убедиться в них. Что Вы сделали вместо этого?

[Dziva]

Сообщение от Spiegel

На мой взгляд , в этом потоке мыслей Вы исключили меня, мое мнение, все продумали и за себя, и за меня. Или вместо меня подставили другую фигуру, чье поведение Вам хорошо известно. Это больше похоже на галлюцинацию, чем на реальность. Ведь у меня реальной Вы можете спросить прямо. Прямого вопроса Вы так и не задали, чтобы развеять свои сомнения или убедиться в них. Что Вы сделали вместо этого?

Во-первых, я начала суетиться, вместо того, чтобы спросить о Ваших планах.
Во-вторых, я распереживалась не имея на то реальных оснований.
В-третьих, я сообщила о Вам о своих переживаниях, чтобы Вы знали что сейчас со мной происходит. Это очень похоже на перекладывание ответственности. Вы можете поступить любым доступным для Вас образом, но имейте ввиду, если что я не готова расставаться. Даже какой-то шантаж в этом присутствует. (Мягко стелет, жестко спать.)
В-четвертых, я нарисовала некую картину наших взаимоотношений и продавливаю ее. Боюсь, что Ваша картина другая. И по-честному, не готова принять другую картину, если она отличается от моей, до такой степени, что даже слышать не хочу.
В-пятых, защищаюсь в ситуации когда никто не нападал. И еще не известно будет ли нападение...

Какого-то реального человека за этой ситуацией не вижу, скорее это комплекс моих комплексов.

[Spiegel]

Я у меня то была, и я чувствую, что не готова! Начала беспокоиться раньше времени, сигнализировать, что не готова. Я почему-то решила, что положительная динамика на лицо - это сигнал к расстованию...

Давайте исследуем это. Погрузитесь в неготовность к расставанию. Представьте(только представьте), что вот сейчас Вы "услышите" от меня : " Уходи!".
Какие чувства, какие ощущения в теле у Вас появятся, какой Вы себя почувствуете? Какие мысли? Как этот комплекс ощущений-чувств-мыслей будет меняться во времени?