Поможете справиться с тревожностью?

[boris71]

Извините за мое вынужденное молчание, Лиза!

Когда почувствуете - я бы хотела, чтобы Вы мне о нем рассказали: во-первых, чтобы я знала, в какой момент и почему, а во-вторых, чтобы оно снова сильно уменьшилось.
(Значит, и я Вам в чем-то помогаю: практикуетесь со мной говорить о своих чувствах.)

Расскажу. Конечно, помогаете!

Да? Значит, Вы приближаетесь к группе людей, которым я доверяю.

Доверие это самое главное в нашем общении. И я рад, что вы это отметили.

У вас очень много целей. Они глобальные, составные. Давайте их разделим на много маленьких?
Для этого предлагаю сделать так:
1. разбить там где это возможно каждую цель на несколько маленьких
2. выстроить их по степени значимости
3. подумать и выбрать из них самые главные - три цели, которыми стоит заниматься в первую очередь.
4. попробовать представить для каждой из выбранных целей критерии (то есть, что с вами будет, что почувствуете по достижению цели).