Помогите разобраться в себе.

[Sarmontik]

С другой стороны, вот эти пункты присутствуют в полной мере:

я слишком критично воспринимаю свои слабости и ошибки
я виню себя за то, что все идет не так
я не так, как раньше уверен в себе и стараюсь отложить принятие решения на потом
мне требуются дополнительные усилия, чтобы начать что-либо делать
я утомляюсь легче чем раньше.

Но все равно я бы не назвала это депрессией.

[RadmilaPon]

Значит, сил мало, так Ирина?
И много критики, так?

[Sarmontik]

Ну, со стороны других критики совсем нет.
А я сама на себя очень злюсь и постоянно ругаю, да.

[RadmilaPon]

Ирина, получается, что Вы и желаете, Вы же и критикуете.

У Вас внутри происходит много событий, не заметных снаружи. Вам просто некогда включиться в жизнь, которая идет мимо Вас. Диалог между критикующим и желающим энергозатратный.

[Sarmontik]

Наверное так
И что делать?

[RadmilaPon]

Эмоционально откликнитесь на мой пост.

[RadmilaPon]

Ирина, завтра будет неделя без Вашего ответа в теме. Все в порядке?

[Sarmontik]

Да, все в порядке. Так быстро время идет. Я все обдумываю ответ. Эмоционально откликнуться не получается.
Надо написать, какие эмоции вызывает ваш последний пост?

Сообщение от RadmilaPon

У Вас внутри происходит много событий, не заметных снаружи. Вам просто некогда включиться в жизнь, которая идет мимо Вас. Диалог между критикующим и желающим энергозатратный.

Никаких особых эмоций не возникает, читая это. Может быть досада.

Я понимаю, что все зависит только от меня, что "волшебный пендель" тоже в моих руках. Но как это знание предворить в жизнь не знаю.



Пы.сы. Или нужен какой-то другой ответ?

[RadmilaPon]

Ответ тот.

Я понимаю, что все зависит только от меня, что "волшебный пендель" тоже в моих руках. Но как это знание предворить в жизнь не знаю.

Ирина, до действия еще хорошо было бы понять, потребность и направление.
Расскажите, что Вам нравится, что Вы любите. Еда, погода, природа, одежда и т.д.

[Sarmontik]

Погода: солнце!!! но не жара. Не люблю пасмурную, дождливую погоду, сразу портиться настроение, появляется сонливость (за окном третий день дождь).
Люблю читать, заниматься спортом (йога, пилатес, теннис, лыжи).
Люблю путешествовать, хотела бы каждый год открывать для себя новую страну.
Люблю рисовать, заниматься различными декоративно-прикладными видами искусства (декупаж, квиллинг, лепка, вышивка, вязание и т.д.).
Люблю общаться с друзьями, приглашать к себе в гости.

[RadmilaPon]

Ирина, какие чувства вызывают описания того, что Вам нравится?

[Sarmontik]

Приятные такие чувтства
И немного сожаления и досады от того, что пока не все выполнимо.

[RadmilaPon]

Ирина,составьте карту своих желаний.
Опишите все, что Вам нравится, о чем мечтаете, чего хотите. Не касайтесь глобальных вещей, таких как "поменять жизнь".
Я говорю о конкретных вещах, о мелочах.

Вы уже начали это делать. Описали несколько вещей, что Вам нравятся и любите.
Расскажите, что именно любите читать, что любите рисовать, в каких странах хотите побывать. Какая одежда Вам нравится? А длина волос? Какие любимые цвета? Вы любите животных? Вы любите готовить?
_____________

Понимаете, о чем я?

[Sarmontik]

О, на это надо немного времени. Вас я поняла. Напишу приблизительный план, к примеру, на ближайший год. Опишу себя, какой бы хотела видеть, свои планы, может один день из жизни. Так пойдет?

[RadmilaPon]

Напишу приблизительный план, к примеру, на ближайший год. Опишу себя, какой бы хотела видеть, свои планы, может один день из жизни.

Ирина, это касается будущего.
Часть задания и о прошлом и настоящем. Это о том, что Вам нравилось и нравится сейчас.
В себе в том числе.