Как разработать палец после перелома пятой пястной кости

[Niniyo]

1. Теплые ванночки - вода 37 градусов и в этой воде пробуйте собирать кисть в кулак. Лучше всего активные движения начинать в воде.
2 В аптеке или ортопедическом салоне купить мячики разной величины и жесткости и сжимать их, постепенно увеличивая количество движений и жесткость мяча.
3. Наличие болевых ощущений, хруст в суставах - нормально, не должно быть резких стреляющих болей в месте перелома.
4. Кисть будет болеть и отекать к вечеру, это нормально.
5. Можно походить, если есть время и возможность, на массаж воротниковой зоны.