Что во мне не так?

[Messy]

Да, так и есть. У меня всегда была заниженная самооценка, а в последнее время совсем упала, я чувствую себя совершенно никчемным, ни на что не способным человеком. К психологу идти боюсь, т.к. был негативный опыт. Пробовала всякие тренинги для повышения самооценки, но они дают временный результат.